身体軸ラボ シーズン2

    シーズン2として新たに開始します

健康

健康会議健康経営

DATE: 07/11/2015 14:03:50

糖尿病の問題で、、

「炭水化物を制限しない厚生労働省の治療方針」が、、

腎臓透析患者を激増させ、、

減塩させてウツを増やし、、

身体に悪い油を普及させて病人を増やし、、

薬物でコレステロールを減らさせて余計に病人を作り出した、、

ちょっと行き過ぎた自覚あるのか、、

今度は、、医療費抑制のために、、

「健康会議」を発足させる。

何か笑い話です。


そのココロは、、

不健康に誘導する「沈め屋」と、、、

健康予防の「引き揚げ屋」の伝統のヤクザビジネス?


医療費増えすぎで、「協会健保」が財政的にもたないって部分、、、

世界でも特異な「国民皆保険制度」、、

一般的な「病気になったら病院で治して貰ったらええねん」という、、

健康は他人任せ意識が、、健康を損ない医療費を膨れ上がらせた。

それと、、

「癒しだぁスピだぁ」で、、

病気になったら病院ではなくスピリチュアルにいく洗脳済み「錯誤者」も多くなって、、

世の中カオス混沌です。


まぁ、、

偏れば、また反対側に世間の振り子が動く。

動くことで流れとチャンスもある。

そこには「ビジネスチャンス」があるということです。


そういう意味で、、

対岸の新しい「健康」マーケットを作ることで、、

企業は医療費を抑制することができるし、、

医療産業も薬だけでなくサプリや機器の販売、ジム経営、、

内需も拡大するし、、

雇用は生まれるし、、

そして医師は「健康指導」で専門医が新設されるかも、、ですね。

つまり「マーケット」「パイ」が拡大する。


元々健康=企業業績アップの始まりは、、

「禁煙推奨」ですかね、、

禁煙したら昇給か手当てアップってコトで、、

いちいち喫煙タイムで席をはずしていたスモーカーが減り、、

無駄な時間が減って、、

仕事の集中度も効率もアップする。

部屋も汚れないし、、

イイコトずくめだったと、、


昔、私が銀行システム部に在籍して仕事していたとき、、

喫煙者が多かった。

開発室なんて紫煙のスモッグで、、

ですから年末に部内清掃で雑巾掛けをすると、、雑巾がまっ茶っ茶になる(笑)

タバコのヤニと付着した汚れです。

机一つ拭くだけで、バケツの水が茶色になる。

それが無くなるだけでもかなり違います。


ともかく、、

これからは「健康ビジネス」だと、、政府が言い出した訳で、、

「予防・健康作りは、国民運動で意識を一にして取り組むことが重要だ。各界のリーダーが手を携えたことは画期的であり、厚生労働省としても強力に支援したい」

と塩崎厚生労働大臣が述べたと、、


大事なのは、お仕着せの「健康活動」って洗脳ではなく、、

「理解」を周知していく、、


そんなん学校教育から取り入れろや、文部科学省はどーした?、
と、言いたいですね。



取り敢えずこの辺で。


※この記事はシーズン1の加筆再掲です。

米保健当局、電子たばことの関係疑われる肺疾患について調査

[ニューヨーク 18日 ロイター] - 米疾病対策センター(CDC)は、電子たばこの使用と因果関係があるかもしれない肺疾患の「一群」について調査していることを明らかにした。

CDCによると、14の州から肺疾患について報告があったが、感染症であることを示すデータはないという。電子たばこの使用が原因かどうかを判断するには、さらなる情報が必要だとした。

CDCはウィスコンシン、カリフォルニアなどの州の保健当局と共同で調査を行っている。これらの州からは6月28日以来、蒸気を吸う行為と関係がある重度の肺疾患とみられる94のケースについて報告を受けた。患者の大半は10代の未成年者や若い成人で、このうち30件はウィスコンシン州で見られた事例だったという。患者には咳や息切れ、疲労感といった症状があった。

https://news.livedoor.com/article/detail/16948351/


電子タバコは臭いですよ。


ショッピングモールトイレ付近で、、


ヤニ臭さを感じて振り返れば、、


電子タバコを咥えていた。


そういうこと多いです。


そこは喫煙場所じゃねーと言いたい。


呼気からは有害物質放散しているのは確かですから、、



電子タバコもタバコと同じ規制で隔離するべきですね。



エレベーターも乗らないでください。


まぁ階段で息切れする自覚持てば吸わなくなるかもですが、、、



取り敢えずこの辺で。



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筋肉をつけたい方に。

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アミノ酸のコンプリートです。
就寝前に4カプセル。
グリシンありますから安眠にも良いです。
私はずっと使っていますね。


こちらはスポーツマルチです。

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コスパの良いプロテイン、しかし味は無いです(笑)

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あと12時間です。

割引時をうまくご利用ください。

取り敢えずこの辺で。


米倉涼子のボディ論「求めているのは見た目の美しさではなく動ける体」 FRaU編集部

いま、自分がどこにいるのか。それを知ることと少し似たようなアプローチで、米倉涼子さんは自らの体がいま、どのような状態なのかに敏感です。すっと歩き出す足をもっとしなやかに綺麗に動かしたい。舌をどう動かすとネイティヴのような滑らかな発音になるのか。フィジカルの葛藤が女優・米倉涼子の表現を拡げていきます。
わずかでも、 体の変化は自信につながる。 姿勢がいい、歩幅が広い、 どんなことでもいいと思う
「たとえば『ドクターX』で大門未知子がたい焼きをもらって喜ぶときに、ちょっと回転してみたりするんです。その動きによって彼女のうれしい気持ちがより伝わるし、ダンスが好きなのかな? なんていう裏側のストーリーも広がっていく。

体を使った表現は私に求められている特技のひとつかもしれません。でもバレエをやっていた子供の頃は、ずっと体がかたいことがコンプレックスだったんです。みんなと同じことをやっているのに、なぜ私はここまでしか脚が上がらないんだろう、ということがすごく多かった。当時は解決方法がわからなかったけれど、今は周りに体のことを教えてくれる人がいるので頼っています」

「私はおたくではないのですが、おたくの話を聞くのが大好きなんです。トレーニングは苦手だけれど、解説を聞いて体の構造を理解することがすごく楽しい。体のこことここがつながっているからこう動けるようになるんだ! という感覚をつかむことに長けているとは言われますね。せっかちだから、その感覚をゆっくり効果的に使うのは苦手なんですけど(笑)。

筋膜リリースをしてから寝ているだけの状態の日もあれば、負荷をかけて引っ張ったり、ヌンチャクをすることもある。その日のコンディションによって内容は違いますが、横手さんのところに行くと“開通”するんですよ。苦手な前屈のコツを教わったら、柔軟にできるようになったこともあります」

「わずかなことでも、体の変化はやっぱり自信につながります。人より姿勢がいい、昨日より脚が広がる、歩幅が広いとか、どんなことでもいいと思う。体作りって、いくつか貯まるとやっと1ポイントになる小さなコイン集めみたいなものかな、って思ってるんです。ミカンの白いところを薄くはがしていくように少しずつやっていくしかないけど、それが楽しいんですよね」

私が本質的に求めているのは見た目の変化ではなく、動ける体。腹筋を割ろうという目的で運動をしたこともありません。特に『CHICAGO』のときには、この振り付けのときにここまで肩を動かしたい、というふうにイメージや目標がはっきりしています。このポーズをきれいに決めるようになるためには、どんなアプローチが必要なのかを考えて準備をすすめていくんですね。

「痩せているか痩せていないか、ボリュームがあるかないか、そこにこだわっていないことはたしかです。言葉で説明するのは難しいけれど、私が美しいと思うのは“生きている感じがする体”かな。調子が悪いときには、心と体がつながらなくなってしまいますよね。魂が満ち足りているかどうかは、体を見ればわかるような気がしています」

活きた身体を作る。
活きた身体で生活をする。
その為にどうしたらよいかアプローチしていく。
そんなトレーニング(ワークアウト)が良いと思いますね。

基本的には下半身をしっかり作り背筋もきちんとしてくるスクワット。
ここはベースです。

そして、膝裏伸ばし。
踵重心になり易いのは膝裏の硬化がある。
足指のストレッチを併せてすることが大事です。

足裏を生き返らせ、、
スクワットで下半身と背筋を鍛えていく。

そして軽いダンスはお勧めです。
リズミカルでアップテンポなダンスですね。


取り敢えずこの辺で。

iherbのお知らせ +疲労臭

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8月末まで、当店で次の3つの特典をお楽しみいただけます:


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iHerbスタッフ一同


さてiherbセールです。


60ドル以上の注文で、プロモコード 10LOYALTY を入力して購入すると、その場で10%割引


ですから、おまとめ買いに良いと思いますね。


上手にご活用ください。


で、、


アンモニア系オヤジ臭さ(疲労臭)はストレスから肝臓の分解が低下している時です。


オヤジ臭さと言っても、アンモニア系は男女関係ない。


その解決には肝臓の働きを助けるオルニチン。


お薦めは、やる気元気のアルギニンと併用のコチラ。


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価格:¥2,590

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アルギニン&オルニチンは2つの相補的なアミノ酸を1つに結合した便利なサプリメントです。アルギニンは、タンパク質の代謝で正常に生成される窒素化合物を解毒する、重要な代謝サイクルを通して起きる適切な尿素の排除に不可欠です。オルニチンはアルギニンから合成され、シトルリン、プロリンおよびグルタミン酸の前駆体です。これら2種類のアミノ酸は、アスリートや活発な人たちの間で人気があります。


どうぞお試しください。


取り敢えずこの辺で。



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さてDHCを応援するかな 考

で、、DHC、気骨あるところを見せています。


韓国メディアによるDHC関連の報道について
2019年8月14日
視聴者の皆さまへ
DHCテレビジョン 代表取締役社長 山田晃

韓国メディアによるDHC関連の報道について

平素は、弊社制作・放送の番組をお楽しみくださり、誠にありがとうございます。

去る8月10日より数日間、韓国の放送局「JTBC」はじめ複数の韓国メディアによって、弊社製作の番組について、「嫌韓的」「歴史を歪曲している」などの批難報道が繰り返されている件、同時に、韓国内でDHC商品への不買運動が展開されている件につきまして、弊社の見解を申し上げます。

 弊社、株式会社DHCテレビジョンは、2015年、親会社である株式会社ディーエイチシーの提供を受け、「真相深入り! 虎の門ニュース」などのニュース解説・言論番組の配信を開始しました。配信開始から4年を経て、「虎の門ニュース」が、国内外から多くの視聴を得る番組に成長しましたことを大変ありがたく思うと共に、制作側の大きな励みとしております。

この放送事業は、平和な民主主義国・日本における、いっそう自由な言論空間を具現すべく、従来のメディア等が「タブー」としてきた事柄含め、多角的にニュースを論じることを旨としております。

当然のこととしまして、世界中の政治・経済、宗教など多岐にわたるトピックを扱う際、番組と出演者が、独自の見識、視点から、時折厳しく、内外の事象、人物へ批判を加える場面もあります。

 今般、韓国のメディアから弊社の番組内容に対し、「嫌韓的」「歴史を歪曲している」などの批難が寄せられていますが、弊社 としましては、番組内のニュース解説の日韓関係に関する言説は、事実にもとづいたものや正当な批評であり、すべて自由な言論 の範囲内と考えております。

韓国のメディア社におかれましては、弊社番組内容のどこがどう「嫌韓的」か、どこがどう「歴史を
歪曲」しているのかを、印象論ではなく、事実を示し具体的に指摘いただけましたら幸いです。

 一方、番組内容と無関係なDHC商品について、韓国の誠信女子大学の徐敬徳教授を中心に、「#さよならDHC」なる不買運動が展開されていることは大変遺憾に存じます。
言うまでも有りませんが、韓国DHCが提供する商品やサービス、現地スタッフと、DHCテレビの番組内容とは直接何ら関係はありません。そうした常識を超えて、不買運動が展開されることは、「言論封殺」ではないかという恐れを禁じ得ません。

しかしながら、DHCグループは今後も、健全なビジネス環境の土壌となる「自由で公正、多様性を尊ぶ」社会の維持・発展に寄与すべく、自由な言論の場づくりを有意義と考え続けます。
その理念のもと、弊社DHCテレビジョンといたしましては、あらゆる圧力に屈することなく、自由な言論の空間をつくり守って参りたく存じます。

今後とも何卒倍旧のご支援をお願い申し上げます。

https://dhctv.jp/information/2019-08-14-328672/


当たり前のド正論と事実を報道すると、、

火病を起こして不買運動を始める。

言論に言論ではなく、、

言論を黙らせる暴力に頼るのが朝鮮人の特徴です。

事実を直視しない、ヤクザ国家ですね。


とゆーことで、、

DHCを応援します。



こちらは、毎月のモノですから、、

「DHCぶっとび定期便」で購入されるとお得です。
※別にコチラにDHC宣伝マージンとか発生しません。

ワタシもコレを利用し始めました。


サリバリウスK12とラクトフェリンをDHCぶっ飛び定期便で購入しています。


女性の方はコチラも良いですね。


取り敢えずこの辺で。



ジェルCを肌に塗ると、、

毎日読ませていただいています。身体、見えない世界、政治、勉強になります。
なかなかスッキリ治らない肌荒れがあり、高濃度ビタミン・・・を直接塗りました。
みるみるうちに改善しました。塗り薬いらないですね。 ありがとうございました。

メッセージ頂きました。

直接肌に塗ると良かったと、、

同じようなメッセージは多いです。

円高で以前紹介した金額よりお値段お安くなっています。

値上がり前にストック購入されるのが良いかと思いますね。

■California Gold Nutrition, LiposomeUP, Liposomal Vitamin C, 1000 mg, 30 Packets, 0.2 oz (5.7 ml) Each
リポソームUP
iherb価格:¥3,234
ドイツ産で医薬品グレードのヒマワリ由来リン脂質

以前のものと同じタイプです。
味は同じような感じかと、、そもそも味は不味くても効けば良いのです。はい。
IHERBの特徴として新製品時期は安いです。
そして売れると少しずつ高くなってくるので今のうちにお試しされてください。

普通に飲んだ後、、

袋に残ったジェルを気になる肌部分に薄く延ばす。

そういう使い方をされている方多いようです。

お試しください。

取り敢えずこの辺で。



男性の8割「経験あり」…尿漏れ対策“座りション”はNG

尿漏れに悩む男性は多い。排尿後、パンツにブツをしまい込んだ瞬間に、チョロッと出てしまうアレだ。「ユニ・チャーム」がアンケート調査したところ、何と男性の8割が「尿漏れの経験あり」と答えているというから、ひとごとではない。

 同社の調査では、20~50代の男性の8割以上が「ちょいモレ(軽い尿漏れ)経験あり」と回答。メーカーが男性向けの尿漏れ専用品(尿漏れ吸収パッドや専用下着)を販売しているが、2013年には2・6億円だった市場規模が、16年はすでに14億円に膨れ上がっているのも見逃せない。

 原因は加齢だけでなく、ストレスや“座りション”、男性ホルモンなども影響しているという。

五本木クリニック(東京・目黒区)の桑満おさむ院長は「男性ホルモンが多いと、前立腺肥大・前立腺炎になりやすく、おしっこをためられず、頻尿になる恐れがある。たまっていない状態で出すので勢いがなく尿道に残りやすい。その結果、排尿後滴下(尿漏れ)につながる可能性があります」と指摘する。

 さらに「座りションをする男性も増えているようですが、排尿後尿滴下という点でいうと言語道断。人間は解剖学的に座っておしっこするようにはできていません。座りションは尿道の中に尿が残りやすくなる。おしっこがハネるなら自分で拭けばいいだけの話です」と桑満院長。

戸建てだと、、立小便用便器を付けている家もありますが、、

今は圧倒的に男性の座りションが増えている。

飛び跳ねるから、、ですね。

で、、過去記事。

======================

膀胱のヒーリング、、

要らないですそんなもの(笑)

頻尿なら、、カボチャの種です。

膀胱炎なら、、ビタミンD不足です。

それとスクワット不足。

そして、、

パンとか糖質もコントロールするべきです。

物事には理由がある。

そこの理解に至らずに、、

「病」「不調」を発して、、

ヒーリングで治って、、メデタシメデタシってのは、、

必要な理解がスッとんだ脱線でサルです。

つまりヒトの叡智と理解と自律自立を損ないます。

だから「ニンゲンの猿人化」で脱線なんですね。

動脈硬化も、、

ビタミンD不足が血管の石灰化を招いているという研究報告から、、日照不足も絡むことが推測できる。

炭水化物偏重の高血糖による血管内膜の傷つきと、運動不足の一酸化窒素不足での柔軟性低下、そしてビタミンD不足の石灰化、、

要因の重なり合いで起きている。

妄信的なヒーリングを受けることより、、

その理解に到達するほうが、、、

「スピリチュアル(叡智)」だということが、、本来のスピリチュアルの理解です。

サッカーワールドカップ、、勝ち越し弾を決めた、、

「大迫ハンパない」で有名なFW大迫勇也(28)さん、、

小学校五年生の頃から、炭酸飲料を飲まなくなった。

つまり体に良くないから、、です。

高校サッカー部チームメイトの証言でも、、、

「炭酸も飲まないし、カップラーメンとか食べた姿は見たこと無い」
そうです。

で、頻尿のサプリ。

■Now Foods, ノコギリヤシエキス, 男性の健康, 320 mg, 90 ベジソフトジェル
Now Foods, ノコギリヤシエキス, 男性の健康, 320 mg, 90 ベジソフトジェル
iherb価格:¥1,945
ソーパルメットベリーエキス(Serenoa repens)(85〜95%の脂肪酸に標準化) 320 mg *
カボチャ種子油(ククルビタペポ)(コールドプレス) 80 mg *


ノコギリヤシとカボチャ種子オイルです。

国産メーカーと比してかなり安いです。

日本ではノコギリヤシは薬にされていませんが欧米では薬として効果が認められています。

男性の頻尿は30代から始まる方もいますので早目がお勧めですね。

※ノコギリヤシの効果については頻尿や前立腺以外にも多そうです。


頻尿の方、ひとつお試しください。

それとスクワットも大事ですよ。

■Now Foods, グリシン酸亜鉛, 120ソフトジェル
NOWFOODグリシン酸亜鉛120ソフトジェル
iherb価格:¥973
亜鉛(亜鉛ビスグリシネート由来)(TRAACS) 30 mg 200%
カボチャ種子油(コールドプレス) 250 mg
=======================

※円高で以前より安くなっています。


取り敢えずこの辺で。



韓国産食品が輸入困難なら日本人の健康には利益です

現地では食の安全を脅かすニュースが続いている。2017年8月、韓国の養鶏場の卵から、世界的に使用が禁止されている危険な殺虫剤成分が検出され、韓国内外に衝撃を与えた。2018年9月には、チョコレートケーキからサルモネラ菌が検出され2000人以上に食中毒の疑いがあると発表され、同年11月には、アイスクリームから鉄の塊が出て騒動となった。

 今年に入ってからも、韓流アイドルの間で人気のハーブ「レモンバーム」から金属製の異物が、子供向け飲料から大量のカビが見つかり、工場で使用した手袋がインスタント麺のパックに混入していた件が発覚するなど、例を挙げればキリがない。

 韓国に住む日本人主婦・浦沢恵子さん(40代・仮名)が不安を吐露する。

「韓国では、飲食業界の舞台裏を隠しカメラで撮影する『食品Xファイル』(2017年放送終了)というテレビ番組が人気でした。産地偽装や大量の添加物投入などの実態が暴露されて大騒ぎになりました。

 最近は、小さい子供の胸が大きくなったり初潮が早くきてしまう『性早熟症』が増えていると聞きます。原因はいろいろあるようですが、その1つにフライドチキンの鶏肉に含まれる多量のホルモン剤が影響しているという話が囁かれています。韓国はチキン消費大国なので、幼い頃から摂取していたホルモン剤が体に少しずつ蓄積しているのかもしれない。周りの韓国人のママ友も心配しています」

 しわ寄せは日本にも及ぶ。厚労省が公表する「輸入食品等の食品衛生法違反事例」によれば、ここ2年ほどで46件(2017年度24件、2018年度は22件)の韓国輸入食品が、日本の検疫所の検査により「食品衛生法違反」となっている。

韓国産汚染食品リスト

https://www.news-postseven.com/archives/20190201_860437.html


日本だと、、


イオンが韓国産多いと言われています。


トップバリューなんて原産地表示なし、、という怖さ。


立憲民主党の岡田の身内ですからね、、


イオンに韓国依存の食品は多いと思います。



ホワイトリストから外し、、


検閲を強化する。


韓国も日本をホワイト外してくれるそうですから、、


輸入も減りそうで日本人の健康には一挙両得です。



韓国産食品は避けていきましょう。



韓国食品から大腸菌 原料をバキュームカーで搬送した事件も

厚生労働省が公表する「輸入食品等の食品衛生法違反事例」の過去3年分を紐解くだけでも、冷凍カルビスープや高麗人参茶から基準値超の細菌や微生物が検出(2018年)、白菜キムチから食中毒を引き起こす腸管出血性大腸菌O-103が検出(2016年)といったケースが報告されている。

2014年には大手調味料メーカーが、その原料の糖蜜37トンを糞尿収集業者のバキュームカーで搬送し、摘発される事件も起きている。

韓国産汚染食品リスト2

https://www.news-postseven.com/archives/20190128_856678.html



取り敢えずこの辺で。



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「がん細胞自滅」と健康食品を販売 容疑の社長ら逮捕

がん患者らに健康食品を「がん細胞が自滅する」と宣伝して販売したとして、大阪府警生活環境課は7日、医薬品医療機器法違反(未承認医薬品の広告、販売)容疑で健康食品販売会社「シンゲンメディカル」(東京都中央区)の社長、藤岡成友(まさとも)容疑者(46)=東京都港区=ら同社幹部4人を逮捕した。いずれも容疑を否認し、藤岡容疑者は「私としては適法に広告販売していたつもりです」と供述している。

 逮捕容疑は今年3~6月ごろ、医薬品としての承認を受けていない健康食品「全分子フコイダンエキス2000」にがん細胞を自滅させる効能効果があるなどとインターネット上で広告し、いずれも大阪府内の60代の男女3人に販売したとしている。3人のうち2人はがん患者で、ほかの1人も親族ががんを患っていたという。

 府警などによると、この商品は約3千円で仕入れていたが、約5万2千円~8千円で販売。同社は平成20年に大阪市で設立し、当初から海藻由来の成分を含んだ「フコイダンエキス」と称する商品などを販売。過去3年間だけでも約9900人に商品を販売し、約28億7千万円を売り上げていたという。

https://www.sankei.com/west/news/190807/wst1908070032-n1.html


フコイダン自体は、、


健康食品として有名です。


ただ、原生藻類かどうか、その採集地がドコかってのが、、


フコイダンの「違い」でもあるんで、、、


ただの藻類では、、アカモクやモズクも変わらない。


で、、


だからと言って、5万円が妥当かどうかは、、


買う方が決めることです。


化粧品とか、、


10円のモノを1万円で売るとか、、


ブランドだと、製造原価の10~20倍以上なんて普通ですからね。



ただ、問題は、、


「がん細胞が自滅する」と宣伝したことですね。


これは正に虚偽広告で。


サプリメントにそういうキャッチコピーしたらアウトです。



で、、


マシンガントーク女史の、、


コしヤマ真っ青、、


宿便詐欺商法をまだやっています。


主成分がオオバコで、、


それがヒモ状になって出てくる。


以前はそれを「コレが宿便ですぅぅぅぅぅ」と、、


詐欺トークしていたのですね。


コチラで散々詐欺だ詐欺だと指摘したせいか、、

主成分は植物オオバコ。その60〜70パーセントが可溶性食物繊維の、体にやさしい天然の整腸剤です。水分を吸収し膨らむことで腸内でスポンジのようなゼリー状の固まりをつくり腸内毒素を吸収、さらに腸のひだに張りついた毒素や老廃物も分解し移動させます。またオオバコの他にも数十種のハーブ食物繊維が含まれ腸内浄化に重要な役割も果たします。有害バクテリアや寄生虫の生存できないきれいな腸内環境を、まず「でるミックス」がつくります。
※消化管閉塞になりやすい方はご使用をお控えください。


今ではこんな説明になっている。


で、、


オオバコの膨らんだスホンジのようなものが、、


有害バクテリアや寄生虫を絡めとって排泄するというのなら、、、


有用な腸内細菌も根こそぎ除去されてしまうということです(笑)


まぁあり得ない。


※消化管閉塞になりやすい方はご使用をお控えください。


なんて書いていますが、、


大体こういうのを利用する方は、腸の状態が悪い。


腸の蠕動運動が低下して宿便になっているんですから、、


スポンジ状に膨らんで腸閉塞も起こしてしまいます。


だからコレは危険性が高いのですね。


費用も一か月コースで、価格 $140.00(14,800円)だとか、、



宿便が心配なら、、


消化器内科を受診されることです。


「内服(飲む)腸内洗浄」は保険適用外で3,000円程度みたいです。




結論、、


宿便ナンタラは大概は詐欺。


と覚えておきましょう。



取り敢えずこの辺で。



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糖質過剰症

高血糖は、、免疫が下がる。

それは糖分が細菌を培養してしまうからで、、

例えば、歯の歯周病菌は糖分で増殖する。

増殖した歯周病菌は歯肉から血管に入り、、

脳の末梢血管を破って脳幹部付近の微細な脳内出血することが研究報告されている。

高血糖のインパクトで血管内壁が剥がれる
剥がれた部分に虫歯菌(ミュータンス菌)が付着して外壁を破壊。
破戒された血管から血液とミュータンス菌が脳内に浸潤、、

そんな電子顕微鏡画像がありました。


血が甘くなると、、蚊に刺されやすい。

糖質制限すると、蚊に刺されないって記事を以前書きました。

そして読者から同じ体験報告が寄せられている。


また、、

昨年ですかね、足を洗うと蚊が寄らないという発見もありました。

「ウチで足が最もにおうのは父で、妹の足は全くにおいません。それなのに、なぜか家族では妹ばかりが蚊に刺される。そこで、高校2年生のとき、妹や同級生の足の菌を採取し、培養してみました。すると、妹の足にある“常在菌”の種類が多いことが判明。メスの蚊は、足がにおう人ではなく、足の常在菌の種類を多く持つ人の血を吸いたくなることがわかりました

私はたぶんカビ系つまり真菌の常在菌が多い方ではないかと推測しています。

で、、

真菌を増やすのは、やはり糖質です。

糖質過多で体内に真菌が増加する。

免疫力が低下するのではなく、、

真菌が増えすぎることで対応しきれなくなるのが「免疫低下」としているだけではないのか?と、、

つまり、、

オーバーヒート、処理能力を超えている。

ですから、、

エサを入れないことが大事なわけです。

糖質が多い人、つまり糖尿病の方の認知症リスクは倍以上に高い。

白米大好きな方に認知症が多いと言われている。

高齢化で炭水化物への依存度が高くなると認知症です。

その前に「歯」を無くしていることで「お粥」になることも原因ですね。

だから、元々の部分に、、糖質があるというコトです。

糖尿病の方はどんなリスクがあるのか、、

胃がん   1.19倍
大腸がん  1.30倍
肝臓がん  2.50倍 
膵臓癌   1.82倍
乳がん   1,20倍
子宮内膜癌 2.10倍
前立腺がん 0.84倍
膀胱がん  1.24倍
糖尿病と癌に関する委員会報告PDF
http://www.fa.kyorin.co.jp/jds/uploads/jds-jca_report.pdf


この比較は、糖尿病と診断された方とそうでない方(発症していないだけ)との比較なので、、

糖質制限している方との比較だともっと差が出ると思いますね。


癌は真菌のコロニーだという説も、、

あながち間違っていないように思えます。


そういう理解をもって、、

食の「食い改め」を再考して頂ければと思いますね。


取り敢えずこの辺で。

炭水化物摂りすぎも原因? 食事見直しでうつ改善も〈AERA〉

埼玉県在住の女性(38)が職場で体調を崩したのは、2017年のことだ。長く勤めた会社を辞め、その次に働いていた会社での出来事だった。

「言葉がきつい人たちばかりで、とにかく否定ばかり」。上司や先輩に何か言われただけで、涙が止まらなくなった。職場のストレスが原因だと考えた。

 うつを疑い、病院を受診すると、診察時に行った血液検査で、意外なことがわかった。「フェリチン」といわれる鉄を貯蔵するたんぱく質の値が低いのだ。フェリチン不足は体内で鉄が欠乏していることを示し、セロトニンなど脳内ホルモンがスムーズに生成されにくくなるなどと言われている。結果的に心のバランスを崩すこともあるという。

 診察したのは、埼玉県川越市の山口病院奥平智之医師だ。奥平医師によると、鉄や亜鉛、マグネシウム、ビタミンB群、コレステロール、ビタミンDなど、多くの栄養素とうつ症状は関係する可能性があるという。

 冒頭の女性の場合、麺類や丼ものなど炭水化物を好んで取る偏食を長く続けていた。職場でのストレス対応もしながら、奥平医師の指導通りに肉や魚、野菜を中心にした食生活に変え、サプリメントの処方も受けて、フェリチンの値を上げた。2度にわたり休職したが、18年秋には完全に復職したという。
「栄養状態を改善し、うつ症状も改善するというのは、21世紀になって広がった考え方です」(功刀医師)
 功刀医師によると、栄養とうつの関係について国内外で多くの論文が発表されている。たとえば、功刀医師らが18年に発表した鉄欠乏に関する論文では、うつ病患者1千人と、うつ病ではない1万879人を対象に調査。鉄欠乏性貧血になったことがある人の割合はうつ病にかかった人で20.3%、うつ病にかかったことがない人たちで14.4%と開きがあった。また、別の調査では、現代人に不足しがちとされるビタミンB群の一種、葉酸について、健康な人で5~10%程度、うつ症状がある人で20~30%程度が不足していたという結果も出た。

なんつーか、、

麺類や丼ものなど炭水化物を好んで取る偏食を長く続けていた

結果として、ストレス耐性が著しく低下、、

そして、、

「言葉がきつい人たちばかりで、とにかく否定ばかり」。上司や先輩に何か言われただけで、涙が止まらなくなった。職場のストレスが原因だと考えた。

つまり、、

「ウツを招いたのは職場が悪いんだぁぁぁ」と周りに責任転嫁。

不安耐性が低く、自己愛が強いのは、、

腸内細菌が真菌(カビ)だらけが原因かもです。

で、、検査を受けたところ、、

アナタ偏食ですよ、、

と医師に指摘されて食の改善を指導された、、、

そんなところですね。


糖質制限して、、

肉食をする。

それで結構改善するはずです。

肉は鉄分も多く含まれている。


■Doctor's Best, High Absorption Iron With Ferrochel, 27 mg, 120 Tablets
ドクターズベストフェリケル
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https://jp.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-High-Absorption-Iron-With-Ferrochel-27-mg-120-Tablets/72625?rcode=qvf680
一錠あたり
鉄(Ferrochel社製、第一鉄ビスグリシネートキレート)27mg




■Now Foods, マグネシウムカプセル、400 mg、180粒
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葉酸大事です。

■Solgar, 葉酸、800mcg、250タブレット
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葉酸 800 mcg/1タブレット

葉酸は水溶性ビタミンBおよびBコンプレックスの仲間です。葉酸の摂取は妊娠中の女性にとって重要であり、心臓の健康も促進します。葉酸はホモシステインをメチオニンに転換することを手助けすることにより健康なホモシステイン濃度を維持するのに役立ちます。さらに、赤血球の健康において重要な役割を果たしており、健康な神経組織のサポートを手助けします。

適切な葉酸レベルは、脳または脊髄に異常のある子供が生まれる女性のリスクを減少させます。



マルチビタミンミネラルを活用されると良いかと思います。

個別にするかマルチにするかは悩むところです。

ベースとして基本的にマルチはあると便利です。

男性用
■Now Foods, スポーツ、 メンズエクストリームスポーツマルチ、 180ソフトジェル
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個人的にはコチラが良かったかなと思っています。

ビタミンB-12がメチルコバラミンとか
ZMAやソーパルメットエキスが含まれている点が男性的にポイントです。
但し、鉄分は別途必要です。


女性用
■Now Foods, EVEスーペリア・レディースマルチ、180ソフトゲル
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iherb価格:¥3,267

こちらもビタミンB-12がメチルコバラミンである点、、

葉酸も多いです。

女性にはお薦めで、、男性にも良いと思います。



取り敢えずこの辺で。




プロフィール

身体軸

身体軸ラボ
立ち方歩き方座り方、中心をつかむ感覚に心と身体のあり方を地道に坦々と追求して30年が経ちました。人生の後半に入ってもまだまだ道は深く遠く何が頂上かはまるで見えません。道なき道をただ歩いていく、、その思うところを日々綴っていきます。

2003~4年頃より最初のブログを開始
2012年より「身体軸ラボ」としてブログ開始
2018年12月21日、ブログ4450記事が突然飛びました。
2018年12月22日、新たにlivedoorブログで開設。
身体軸と健康を中心テーマに引き継いで行きます。

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