身体軸ラボ シーズン2

    シーズン2として新たに開始します

親には迷惑かけたくないという賃貸入居希望者

まぁ最近の話ではないですけど、、

20歳~30歳の賃貸希望者で、、

親が連帯保証人にならない方がいる。

親は単なる連絡先にして欲しいと、、

理由は、、

「親には迷惑かけたくない」


一見、親想い・親孝行な様子ですけど、、、

じゃあ大家には迷惑かけてエエンかい?と不思議です。


親にハンコつかせる、、

それは本人の覚悟なんですね、、

「親には決して迷惑かけない住み方をします」という宣誓です。

つまり、親を「担保」に差し出せる。

高齢だろうが、年金だろうが、、です。

それが連帯保証にハンコつかせるということです。


親にハンコをつかせられない=私は信用できない子供ですという「宣言」です。


ですから、、

親を担保に差し出せないヤロウには部屋は貸せない、、とコチラは判断します。

保証会社を付けても、、

親が連帯保証人にハンコを付く。

それが一番信用できる入居者です。


ただ、、

元々親と関係が悪い、親と離縁した、勘当された、毒親で逃げてきたとかなら、、また話は別です。


取り敢えずこの辺で。


ランキング応援宜しく。




大腿骨骨頭骨折と人口骨頭手術

大腿骨骨頭骨折と人口骨頭手術ってことで、、

80歳以上の方が、、

転倒して、、

大腿骨骨頭の根元を骨折し、、

入院三日目に人口骨頭手術したと、、

で、、

入院二日目から開始されたサプリレシピです。

先ずはおなじみの、、

■LypriCel, リポソームビタミンC、 30包、 各0.2液量オンス (5.7 ml)
LypriCelジェルC
iherb価格:¥4,473


■Now Foods, ウルトラB-12, 5,000 mcg, 4液量オンス(118 ml)
ウルトラB12液体
iherb価格:¥966
https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Ultra-B-12-5-000-mcg-4-fl-oz-118-ml/6281?rcode=qvf680



骨の強化に、ビタミンD3、ビタミンK2、そして亜鉛です。

■Healthy Origins, ビタミンD3, 10,000 IU, 360ソフトゼリー
Healthy Origins, ビタミンD3, 10,000 IU, 360ソフトゼリー
iherb価格:¥1,684

■Healthy Origins, ビタミンK2(MK7)、自然、100 mcg、180 ベジタリアンソフトジェル

Healthy Origins, ビタミンK2(MK7)、自然、100 mcg、180 ベジタリアンソフトジェル
iherb価格:¥2,633
https://jp.iherb.com/pr/Healthy-Origins-Vitamin-K2-as-MK-7-Natural-100-mcg-180-Veggie-Softgels/66441?rcode=qvf680

■Now Foods, ジンクピコリネート, 50 mg, 120植物カプセル
Now Foods, ジンクピコリネート, 50 mg, 120植物カプセル
iherb価格:¥906



そして、、

コラーゲンと筋肉の増強。

豆乳にプロテインを入れたものを飲んで頂いたと、、

牛乳ではないのは乳糖不耐症だからです。

■ALLMAX Nutrition, オールホエイ・クラシック、100%ホエイプロテイン、フレンチバニラ、5ポンド (2.27 kg)
ALLMAX Nutrition, オールホエイクラシック、100%ホエイプロテイン、フレンチバニラ、5ポンド (2.27 kg)
iherb価格:¥4,477


さらにコレ。

■MRM, HMB 1000, 60カプセル
MRM, HMB 1000, 60カプセル
iherb価格:¥2,462

筋肉を効率よくつけるサプリメントです。

ビルダーとかでは当たり前に飲んでいるみたいですね。

これをプロテインに混ぜています。

その他として、、

アミノ酸は忘れてはならない。

■Now Foods, アミノコンプリート アミノ酸バランスブレンド 360カプセル
アミノコンプリート
iherb価格:¥2,175

======================
QVF680
iHerbで、初回購入される場合、初回割引のクーポンコードをご利用下さい。
※5~10$程度の割引になるようです。
リピータの方も5%割引ですのでお忘れなく。
上記のURLにはクーポンコードが入っています。
■割引はこちらをクリック
http://jp.iherb.com/?rcode=QVF680
======================

これもプロテインに入れてヨーグルトのボトルで飲ませたと、、


そして後は、、

お年寄り向けの、、

飲み込める「温泉卵」ですね。


病院食は、、とにかくタンパク質が少ない。

そのくせ糖質の「お粥」がしっかりどっさり(笑)


ですから、徹底タンパク質・筋肉系の補充です。

結果として、、

手術1週間でリハピリ病棟に移り、、

リハビリしているようです。

治りが早い感じらしいですね。


年寄の入院食は、、消化良く作った「筋トレ食」にするべきですね。


参考まで、、

このサプリ群は高齢者には必要だと思います。


取り敢えずこの辺で。

首相「民主党政権は悪夢」発言の撤回拒否

 安倍晋三首相は12日の衆院予算委員会で、民主党政権時代を「悪夢」とした自民党大会での発言の撤回を求められたのに対し「党総裁として、そう考えている。少なくともバラ色の民主党政権ではなかった」と述べ、拒否した。


まぁ悪夢な民主党だったのは違いないです。

中国漁船体当たり映像の隠蔽とか、、

こちらにまとめがあります。



経済ってのは「気分」なんですよ。

先行き見通し暗いなと思ったらサイフのヒモは締まる。

これから拡大だなと思ったら投資が増える。


自民党政権に替わった途端に、、

不動産物件が値上がりしだしたのは実感しています。


野田政権が解散打ち出した時に、、

「ああこれで自民党に政権戻るな」と感じたのは多かったはずです。


民主党ってのは、北朝鮮と中国共産党支配の党なんですからね。


取り敢えずこの辺で。



ランキング応援宜しく。


中日・松坂 ファンに右手を引かれ右肩に違和感 当分はノースロー調整

中日は11日、松坂大輔投手(38)がしばらくノースロー調整を続けると発表した。数日前、ファンと接触した際に右腕を引かれ、その後、右肩に違和感を覚えているとしている。

なんつーか、、

ダメですね。

ピッチャーの右腕を引き抜く行為、、

ポンと触れる程度のスキンシップならまだしも、、

掴んで引っ張るという行為はファンの範疇ではない。

スポーツを知らない愚か者である、、と、、

それても、、

故意に、、破壊を目的とした暴力、、ですね。

不慮の事故と片付けてはならない事件です。

4日には球団サイトで「沖縄春季キャンプにおいて、一部のファンの方で転売を目的として選手へサインを求められる行為が見受けられています。このような行為には決して及ばないようお願いいたします」と注意喚起をしており、今回の事も加え「最近は分別の無いファンも増えた」「中日球団はこのファンを告訴すればいい」「もう全球団ファンサービス禁止にしていい」といった声も挙がっていた。

こういう「交流」はしなくて良いと思います。

スポーツに対する知識と節度の無いファンは、、ファンではありませんから、、、


たぶん転売屋、、

過失だと言い張ろうとも、、暴行罪・傷害罪で逮捕&損害賠償上等です。


ワラワラと取り巻いてサインをクレクレは本当のファンではありませんから、、、、


取り敢えずこの辺で。



ランキング応援宜しく。


季節の変わり目のビタミンCの飲み方

DATE: 05/12/2014 14:28:06

季節の変わり目のビタミンCの飲み方、、

三寒四温、、

立春が陽気だったのに今度は雪が積もる、、

週替わりで寒暖差が激しいので、、

自律神経が狂って、、

風邪のような風邪でないような不調感の出やすい季節です。

暖かい時に昼の薄着で夜になれば身体は大変です。

軽い頭痛とか、、

「ちょっと体調ヘンだな」、、と思ったらビタミンCです。

コツは、、

最初の一回目を2グラム飲む。

最初に一回2グラム飲んで、一時間おきに1グラム飲む。

それで大体調子は戻ると思います。

戻らないときは、、

ひどい場合は、、、2グラム1時間おきを3~5回位繰り返す。

1グラム(1000mg)だと行き渡らないのですね。

ビタミンCは、個人差があるし、、

使い方が甘いと、、ちょっと効き難い。

そこを注意してご活用ください。


国内製薬メーカーのビタミンCは、一日2グラム(2000mg)と表示していますけど、、

あれは全く効かない意味の無い数字です。


ビタミンCは4時間少しで尿で対外排泄されるとのことなんで、、

血中に飽和させ続けるのが、、正しい用法だと言えますね。


で、、

お勧めは、下記のビタミンC

■Now Foods, C-1000, 500粒(ベジタリアンカプセル)
Now Foods, C-1000, 500粒(ベジタリアンカプセル)
iherb価格:¥3,263
1回分の摂取量 1カプセル
サービングあたりの金額: %日量
ビタミンC(アスコルビン酸として) 1g(1,000mg) 1667%
シトラスバイオフラボノイドコンプレックス 100 mg
ルチンパウダー(ソフォラジャポニカ)(フラワーバド)

======================
QVF680
iHerbで、初回購入される場合、初回割引のクーポンコードをご利用下さい。
※5~10$程度の割引になるようです。
リピータの方も5%割引ですのでお忘れなく。
上記のURLにはクーポンコードが入っています。
■割引はこちらをクリック
http://jp.iherb.com/?rcode=QVF680
======================

バイオフラボノイド(ビタミンp入り)です。

一グラム(1000mg)のカプセルが500粒入っています。

それで、¥3,263

3263/500=6.526円/1粒ですね。

国産だと、、

DHCがドラッグストアで30日分300円前後でありますから、、

一粒9~10円ですから、、

500粒(500グラム)だと、4500円~5000円。

送料引いても個人輸入が安くつきます。

ビタミンCで大事なのは、、

気兼ねなく臨機応変に小まめにぽんぽん飲めることなので、、

安いほうが良いです。※nowfood社はビタミンP入りですからね。


iHerbで、初回購入される場合、初回割引のクーポンコードをご利用下さい。
※5~10$割引になります。
■割引はこちらをクリック
ギフトクーポンコード「 QVF680 」

http://jp.iherb.com/?rcode=QVF680

※私はカード決済ではなく「ヤマト代引き」で購入しています。

季節の変わり目は寒暖差は自律神経が狂いやすく免疫も低下しがちです。

調子が悪いな、、と感じたら、、

最初に2グラムそして、小まめなビタミンCの飲用でこの時期を乗り切ってください。


取り敢えずこの辺で。

※この記事はシーズン1の加筆再掲です。

ランキング応援宜しく。


プロフィール

身体軸

身体軸ラボ
立ち方歩き方座り方、中心をつかむ感覚に心と身体のあり方を地道に坦々と追求して30年が経ちました。人生の後半に入ってもまだまだ道は深く遠く何が頂上かはまるで見えません。道なき道をただ歩いていく、、その思うところを日々綴っていきます。

2003~4年頃より最初のブログを開始
2012年より「身体軸ラボ」としてブログ開始
2018年12月21日、ブログ4450記事が突然飛びました。
2018年12月22日、新たにlivedoorブログで開設。
身体軸と健康を中心テーマに引き継いで行きます。

身体軸ラボへ直接メッセージを送れます

名前
メール
本文
記事検索
アクセスカウンター 2018/12/22より
  • 今日:
  • 昨日:
  • 累計:

QRコード
QRコード
RSS
読者登録
LINE読者登録QRコード
日本ブログ村PV

身体軸ラボ シーズン2 - にほんブログ村