近年、ヒートと契約した選手は、ジャージーを着用した状態での写真撮影の後、上半身裸の写真を撮影されている。これは、これから起こる肉体の変化を選手に目で確認させるためで、ヒートのコンディショニング担当のスタッフによる指導により、これまでに多くの選手が肉体改造に成功した。
その代表例は、ジェームズ・ジョンソンだろう。2016年に入団後、約13kgの減量に成功し、体脂肪率も8％ほど減った。『Miami Herald』によれば、ヒートはジョンソンの『ビフォー・アフター』の画像を新たに加わる選手たちに見せ、チームのコンディショニングプログラムの成果を示しているという。
ジョンソン以外にも、最近ではケリー・オリニクが肉体改造に成功した。2017年の夏にヒートに加わった当時は体重117kg、体脂肪率12.75％だった身体が、今では体重105kg、体脂肪率も6％にまで絞られた。
この効果はスタッツにも表れている。オリニクは、2017-18シーズンに年間出場分数がキャリア初の1700分を超え、契約に含まれていた100万ドル（約1億1000万円）のボーナスをゲット。ボーナスがモチベーションにもなるだろうが、本人は肉体改造のメリットについて、『Miami Herald』にこう語った。
「（肉体改造によって）より長くプレーできるし、高いレベルでやれる。疲れも感じにくくなる。今ではライフスタイルに取り入れていることだよ。身体に染み込んでいるとでも言えるかな。最高の仕事ができる状態を維持しようとしている。それは自分、それにチームにとって大事なことだから」
https://basket-count.com/article/detail/19775
チーム側が画像と数値の管理をして、、
選手のモチベーションにしている。
これは個人的にも取り入れたいところですね。
ライザップじゃないですけど、、
ビフォー画像を貼りだすことで、、
アフターを目指せると思います。
取り敢えずこの辺で。
