毎日新聞客員編集委員で帝京大学教授の潮田道夫氏が２７日、ツイッターに投稿した女子テニスの世界ランキング１位・大坂なおみ（２１＝日清食品）を巡る発言が波紋を呼んでいる。

　潮田氏は「大坂なおみの国籍選択の期限が来る。五輪もあるし、多分米国籍を選択すると思うが、そのときの日本人の失望はすごいだろうな。政権が倒れるぞ、下手すると。マスコミも困るだろうな。どうする諸君」とツイートし、日米国籍を持つ大坂が米国代表として東京五輪に出場するとの見方を示した。

　大坂はかねて日の丸を背負って東京を戦うことを明言している。

　的外れな邪推にネット上のテニスファンから抗議が殺到したが、潮田氏は「大坂さんの国籍問題に関してツイットしたら（中略）ああでもないこうでもないと、大勢が言ってくる。ツイッターは脊髄反射のレベルの低い人が多い。評論家とされている人も話にならない。くだらないのは全部ブロック」と逆ギレし、さらに炎上している。

http://news.livedoor.com/article/detail/15938960/

http://hosyusokuhou.jp/archives/48829461.html

先ずは、、なんでもかんでも安倍政権に結び付けるサヨク脳。

誰も考えていない部分ですからかなりの病気ですね。

そして、「どうする諸君」と呼びかけてるんで、、

ああでもないこうでもないと言ってくるのは当たり前で、、

意見を煽ってブロックってのがバカ丸出しです。

潮田道夫@mushioda
毎日新聞客員編集委員、帝京大学教授。ジャズはチャーリー・ヘイデン、ピアノはピリスとグルダ。バイオリンは庄司紗矢香。坂道なら団子坂。

帝京大学って「反日サヨク大学」だったんだなーということで、、、

取り敢えずこの辺で。

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DATE: 05/27/2013 19:12:43

なにやら「脳梗塞」「脳卒中」を特集した番組で､､､

「脳卒中は人類が進化したことで背負った宿命だ」と、、説いている。

猿人原人ネアンデルタール人からクロマニョン人に現代人､､

人間の進化と共に、、

脳が大きくなり、脳卒中が生まれた、、と言う。

原因は、、

脳の血管が進化に対応できなかった、、らしい、、

「？」です。

脳が大きくなり、体格も何もかも変わってきて、、

脳の血管がそのまま進化から外れたと???

大体こういう番組は、、

先ず推定した「結論ありき」で、、論を組み立てます。

ですから、結構いびつなんですね。

血管が詰まって破裂する。

血管が狭くなって血圧が上がる。

血圧が上がるから、分岐的に負荷がかかって血管こぶが出来て破裂する､､

結局、、


「農耕」が原因では無いですかね?と､､糖質制限知識から出てきます。



糖質過多となって成人病が起きてくる。

穀物を貯蔵できる権力者ほど、、病気は多かったかもです。

ともかく不思議なのは、、

こういう番組で「糖質」の問題に触れてこない。

全くといってよいほど触れてこないって部分に、、

作為を感じてしまうのは勘繰りし過ぎですかね?


ある意味、テレビは洗脳の為にある、、そういう視点で見ていくと違う気づきもあって良いかもです。



取り敢えずこの辺で。

「おからヨーグルト」生活で腹囲マイナス5cm以上！大腸がんなど疾患予防にも期待
一般社団法人 日本乾燥おから協会(所在地：東京都渋谷区、代表：石川 伸)と、一般社団法人 大人のダイエット研究所(所在地：東京都渋谷区、代表：岸村 康代)は共同プロジェクトとして、おからパウダーにヨーグルトのホエイを吸わせてつくる「おからヨーグルト」のダイエットモニター試験を実施しました。　20代～50代女性18名を対象に、普段の食生活(3週間)を観察期間とし、「おからヨーグルト」生活(3週間)と比較したところ、排便日数の増加と腹囲の減少に有意差が出ました。
※おからパウダーは「さとの雪食品 おからパウダー」、プレーンヨーグルトは「明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン」を使用

DATE: 05/26/2013 08:09:10


タイトルであり、、答えである、、という。

何を解説しなきゃならんのか､､

一行で終わっているエンドリーですけど､､

しつこく書きます(笑)

要は、大腸は脳並みに神経が多い。

つまり脳と同じなんですね。

その大腸が何によって健康を保つかというと、、

腸内細菌なんです。

だから「しっかりとしたハラ(腹)を持つ人間」は、、

要は腸内細菌がしっかりしていることだと思ってよいのかもしれません。


高岡英夫氏の著書に「ハラをなくした日本人」というものがある。

その中で、日本人は古来より持っていたハラ(肚)を無くしてしまったと、、書かれている。

で、、

その原因って、、たぶん西洋食であり、、

突き詰めると「砂糖」だと思うのですね。

そして精白技術。

白いご飯

白いうどん(小麦粉)

白いパン(小麦粉)

白い砂糖

それらが､純度の高い糖質摂取量を押し上げ、血をドロドロにし、悪玉菌を培養し、日和見菌を悪玉化し、善玉菌を減らしていったと、、

そして結局はハラ(肚)を無くしてしまったと､､


合気道一派の言う「臍下の一点に気を鎮める」、、というのも、、

ハラ(肚)に、腸内細菌をしっかりと飼うことから始める必要があるかもしれません。

故藤平光一氏の若かった頃と比べて今は、、微生物の生存し難い環境であることは確かですから。


健康の為に、先ずはしっかりハラ(肚)に微生物を飼う。

器ってのは、微生物をどれだけ腸内で飼えているか?って意味と言えますし、、

飼っている微生物の深さ多さがその方の深さ大きさにも関わってくるとも言えそうですから、、

微生物の量が少なければ、簡単に人を判断したり、短気でイライラしたりするものかもしれません。

炭水化物に偏重した食事が機能性低血糖症になり、うつを発症し、犯罪が起きるのも､､

腸内微生物の状態から、、とも言えると思います。


スポーツもフィットネスも武道も、、腸内環境を改善してこそ、ハラ(肚)のしっかりした動きもできるのではないかと思いますね。


※アロマとかは、、ある意味「対症療法」になりますから、、、

「居つかない」、、、という表現もあるかもですけど、、

居つかない立ち姿は前提として、、

合気道系武道で同じみの「手を取らせる技」ですけど、、

この相手に「掴まれた腕」、、

それを「掴ませた腕」、、という視点の考え方。

また、、相手が上段から打ってくる技、、

相手が打って来たらこう捌いてこう動いてこうで、、とパッシブに考えるか。

相手にこう打たせてこう捌いてこう動いて、、とアクティブに考えるか?

その行為(技)の主役は、、どちら側か?って部分。

相手が掴んできた腕を、、と考えたら相手にイニシアチブがあり自分は受け身(パッシブ)です。

相手に腕を掴ませて、、と考えたら、自分にイニシアチブ(アクティブ)があります。

その「意識の位置」ってかなり違いますね。

ただ、掴ませるんですが、、

掴ませよう、と意識しすぎたら、構えが入り、力みが入ります。

そこの位置をフラットにする。

相手が腕を掴んでいますけど、、

相手が保持できているのは、、「そこだけ」なんです。

右手を掴まれても左手は動く。
右手を掴まれても身体は動く。
右手を掴まれても、肘から身体は動く。
右手を掴まれても足は動く。

掴ませた腕以外に圧倒的に動ける部分は多い。

一方、相手は、、

こちらが動かないように掴んで踏ん張るのであれば、かなり不自由です。


掴んでいる側が結構身体は固まっています。



ですから掴んでいる側は結構不自由なんですね。


そういう理解を持つ。

そうすれば、掴まれた時に掴まれた方は不自由にはなりません。



固まらない意識の位置。

それも自由自在な「ゼロの位置」です。


ちょっと解り難いかもですけど、、、

また書きたいと思います。


取り敢えずこの辺で。

DATE: 05/23/2013 13:32:42

「身体軸」と聞いて、、




身体軸と体幹は、、意味合いが違う。

インナーマッスルを鍛えて軸がぶれないように筋肉を鍛えることと、、

身体軸を持つ(感得する?)ことは別のコトなんですね。

むしろ身体軸は､､

身体がゆるゆる、フニャフニャ、ふわふわ、トロトロしていて、、

そこにスッと「感じられる軸」なんです。

だから別段まっすぐ立っていなくても､､

運動の中に「軸」が観得る。

目が慣れた方であれば他人の軸も外から見えると思います。

それが例えば、美しいフォームといわれているものもあると思いますね。

例えば、、


武道で流派に属していた頃、、

昇段試験の時に､､

相手の手を取ってくるくる回る技があるんですね。

綺麗に回らないと相手も不安定ですし、

見てても不安定です。

昇段試験が終わった後、、

見ていた方から、「くるくる回っている姿が綺麗だった」と感想頂きました。

そこに「無理」が無いから「綺麗」なんです。



その流派の「合宿」で､､



同じく合宿に参加されていた瓦10枚を割るフルコンタクト空手黒帯の方が､､

「こちら(流派)に来る前に合気道されていましたか?」と､､

いや元々なんにもしていませんよ?と返事すると､､

「いやー動きが滑らかですから、てっきり元々合気道とかされていたのかと思いましたよ」と､､

そんな会話でした。

綺麗に技を掛けよう、、とか一切考えていないです。


ですが傍からは滑らかに綺麗に見える､､

それは結局「中心軸」「身体軸」「センター」が見ている方に安定と安心感を生むからだろうと思います。



このブログを書くに当たって「身体軸」と造語させて貰った次第なんですね。


センターが「立つ」というのは、、

脱力して柔らかいからこそ「立つ」のであって、、

肉体の筋肉の鎧を固めて「立つ」ことでは無い。


ですが、そのスポーツ競技に求められるパワーというものがありますから、、

体幹トレーニングというものは必要になってきます。

ただ体幹トレーニングをしたからと言って「軸」が立つか?と言うと、、

それは別の問題だということで､､


その辺りは分けて考えることが理解になってくると思いますね。


ちなみに私のやっていた流派では、、



そういう意味では私はその流派に居て、中身は違う武道をしていたのかも、、しれません。



取り敢えずこの辺で。

DATE: 02/05/2014 22:50:35


腸内細菌的には、、

セロトニンが少ない方、、ということになります。

そんなセロトニンの90%は腸内にある。

幸せホルモンと言われるセロトニン、、

三大神経伝達物質、、「ノルアドレナリン」「ドーパミン」そして「セロトニン」、、

このセロトニンが不足すると、、

精神のバランスが崩れ、キレたり、うつになったり、不眠症になったりとか、、

精神疾患に陥りやすいと言われています。


セロトニンは必須アミノ酸であるトリプトファンから作られます。

トリプトファンはたんぱく質に多く含まれています。

食品中に含まれるトリプトファンの量(wikiより)
すじこ　　　100g中 　331mg
ひまわりの種100g中　 310mg
ﾌﾟﾛｾｽﾁｰｽﾞ　　100g中　291mg
たらこ　　　100g中　 291mg
肉類　　　　100g中 150～250mg
糸引納豆　　100g中 　242mg
アーモンド　100g中　 201mg
そば　　　　100g中 　192mg
白米　　　　100g中 　89mg
豆乳　　　　100g中　 53mg
ヨーグルト　100g中　 47mg
牛乳　　　　100g中　 42mg
バナナ　　　100g中　 10mg


ともかく、、

心のバランスをとるのがセロトニン、、

「癒し」を求める心は、つまり腸内細菌フローラが崩れた状態です。


それが毎日毎日だと、、

かなりの重症度だと言えますので、、

何かを見たり聞いたりして癒される「癒し」で表面的な対症療法するのではなく、、、


根本的な原因療法、、


つまり「腸内改善」というものを本気で考えて頂く必要があるかと、、思いますね。


ストレッチや筋トレをしてストレス発散も可能ですけど、、

そもそもの原因療法、、

そこに目を向けることが、、


本当のココロのストレッチにもなると、、、思います。





取り敢えずこの辺で。


※自分は「癒し」を余り求めないなーと思ったら、、
　チーズと海苔を毎日と、、納豆、そして肉食でした､､､
　穀物菜食主義者ほど、、癒しを求めているかも、、です。