身体軸ラボ シーズン2

    シーズン2として新たに開始します

2019年12月

口コミ詐欺? 抱っこひも

街でよく見かけるアメリカ発の抱っこひも「エルゴベビー」。
日本でもトップクラスの人気ブランド。
街では、「(使ってる抱っこひもは、どこのブランド?)エルゴです。肩も腰も一番平均的に疲れない。なんだかんだで、いいのがエルゴだったなと思います」、「メッシュになってて、暑いときも涼しく抱っこできるかなと思ってそれにしたのと、あと使っている人が多かったから」などの声が聞かれた。
しかし今回、その“うたい文句”にある問題が浮上した。
それが、箱の裏側に書かれた「肩への負担が7分の1」という表示。
これは、エルゴベビーの正規輸入代理店「ダッドウェイ」が記載したもの。
さらに、自社のウェブサイトなどにも、「ママへの負担が85%減」と記載されていた。
ところが消費者庁は、これらの表現に合理的な根拠がないと指摘。
「実際よりも著しく良いものと誤解させる」として、表示を速やかにやめるよう、措置命令を出した。
https://headlines.yahoo.co.jp/videonews/fnn?a=20191220-00429261-fnn-soci

謳い文句詐欺というか、、

数値化し難い部分で詐欺コピーしていましたね。

日本人は口コミに弱いので、、

口コミに色々な工作を仕掛けてくる。


ただ、

その一番は「中華製品」です。

口コミも自動記述してくる位で、、、

そういう意味でコピー商品の多い中華製品は品定めが難しいですね。

コツは出たてのモノは買わないことですけどね。


新しい物好きが地雷踏む覚悟で買うしかないのがチャイナモノです。


取り敢えずこの辺で。


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コーヒー一杯で3時間粘って言い訳記事を書くライター

いや、馬鹿だろと、、

https://news.livedoor.com/article/detail/17548290/

バーのマスターから「もう一杯いかがですか?」だったか「次はなにを飲まれますか?」だったか……みたいに追加の注文をさり気なく促されたとき、それはイコール「まだそこに座るなら金を払え」といった意味に等しい──そんなニュアンスの記事を数日前、目にした。

そりゃそうだろう。

ワンショットで粘るとか、、頭カチ割られて死んだほうが良いです。

私は、バーでこそけっこうぐいぐいとお酒を飲みまくり、酔った勢いで次から次へと追加オーダーをしまくってしまう客ではあるが、こと喫茶店に関しては、コーヒー一杯でいつも平均2~3時間は平気で粘ってしまう客だったりする。なぜなら、私は「自宅で絶対に原稿を執筆できない人間」であるからだ。

高いバーでぐいぐいやって、、

執筆で役立つ喫茶店でケチケチする。

超絶怒涛なアホです。

バーの一杯分をカフェに回せよ、、と、、

ホント、、

自宅をカフェ風にしたら?と、、もしくは図書館に行く。

喫茶店の冷暖房とBGMとタダでお替りする水とか、、

それだけ喫茶店に犠牲を強いて自分の原稿をアップするとか、、アホです。

まず、お店に入って、極力存在感を消せそうな席を探して、座る(※ベスポジはカウンターの一番端っこ)。コーヒー一杯(夏ならアイスコーヒー)を注文して、そこからはもう自分の世界──スマホをスクロールしながら調べ物に専念しては、ひたすらノートパソコンのキーボードを打ちまくる。テーブルの上は資料で溢れかえっており、コーヒーと灰皿を置くスペースに困ることもしょっちゅう。原稿執筆どころか、イラストの下描きまでしてしまうことだって、ままある。床には消しゴムのカスがこぼれ散っている。コイツをコーヒー一杯でヤラれた日にゃ、同記事の理屈に倣えば、特A級に「迷惑な客」以外の何者でもない。だからといって、安易にコーヒーを追加注文するわけにもいかない。原稿一本を書くために1000円以上も払ってしまえば今度は私のコスパが悪すぎる……。

我ながら、自分勝手な話であることくらいはわかっている。ただ、私は私なりに、店側にはそれなりの配慮をしているつもりでもある。

とりあえず、2~3時間は粘るけど、それ以上の時間は粘らない。まあ、これはパソコンの充電と私の集中力が切れるタイミングに合わせた“時間”ゆえ、正確には「店側に配慮している」のではない。あくまで、結果論に過ぎない。

消しゴムカスをばら撒いて、、

もうねバカかアホかと、、

そういう「経済勘定」が出来ない奴が記事を書く???

私はこれまで「自分が喫茶店に居座ることによってお店側が被る実害」について、考えたことがなかった。いや、あえて考えないフリをしていた。なのに、この記事を読んだが最後、それに気づいてしまったのだ。気づいてしまった以上、私のハートはたちまち弱くなる。まったくもって余計なことを……なんてことを愚痴っているさなか、同記事の掲載元が判明。なんと! ここcitrusでありました(笑)。灯台もと暗し!! まったくもって余計なことを……?

結局何も反省していない。

自分が悪者になることを恐れているだけ。

喫茶店って客単価低いので、、

「回転率」が生死を分ける。

昔、、20代後半の頃友人と喫茶店に入り一杯目のコーヒーが空になった時、、

友人が「もう一杯頼むか」とオーダー。

二杯で900円になる(笑)

ですが、その友人は喫茶店で店長していた経験あるのを思い出して、、

ああ客単価・回転率に気を使っているんだなと気づいて、、

それ以来、コーヒー一杯の長居はしなくなった。

※または、店が混み始めたらスッと出る。


いつもガラガラで、、

空席だらけの喫茶店なら、、アリかもですけど、、

テーブルの上は資料で溢れかえっており、コーヒーと灰皿を置くスペースに困ることもしょっちゅう。原稿執筆どころか、イラストの下描きまでしてしまうことだって、ままある。床には消しゴムのカスがこぼれ散っている。

こんな奴がいたら、、

短時間で出て行っても、ゴミだらけでしょうね。

このクソバカは何者だ?と思ってみたら公開していました。


山ダごめす
https://citrus-net.jp/writer/profile/196


こんな自虐ネタ書かないとやっていけないライターも困ったものです。


コイツはヨソで、、
コーヒー一杯で3時間も5時間も粘り、パソコンで原稿を書いたり勉強したりするくらい、どうってことないのだ。
こんなことも書いています。

迷惑している喫茶店は「山田ゴメス出禁」にしましょう。

※この記事はライターの宣伝になっていますけどね、、


取り敢えずこの辺で。


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ガイジンに部屋を貸すとこーなるとか


まぁ、外国人に貸すとこーなるのが確率的に高いのは確かです。

出身地にも寄りますが、、

東南アジア系とかブラジルとかペルーとかだと、、高確率かと、、

中国人に関してはピンキリで、、

一昔前は、、

中国人「単身貸し」のハズが10人位住んでいたとか、、

在留切れで逃げているとか、、

不動産屋通さずに直で交渉してきたり、、

そんなのがありました。

今は、、

申込書の完備具合、、

大卒とか勤め先がきちんとしているとか、そういう部分が判断ですね。

それと保証会社が付くこと。マストです。

連帯保証人のハンコを付かれても、、、

保証会社が付かない方は、日本人でもお断りになる確率は高いと思いますね。


差別だという方は、、

ご自身が責任もって自宅に住まわせてあげてください。



取り敢えずこの辺で。



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日本が韓国に施した援助の数々

日本が韓国に施した援助の数々
★日本が韓国に支援した金額★


日韓基本条約締結 
3億ドル無償協力 (1965年) 
2億ドル、有償協力 (1965年) 
3億ドル以上民間借款 (1965年) 
※当時の韓国の国家予算は3.5億ドル程度 

当時の日本は復興の中で貧しい人々でしたが、 
この巨額の補償金を韓国政府に支払いました。 
しかし、日本が個人補償をしたにも関わらず、 
韓国政府は、それを国民に隠しました。 
韓国政府は国民に、お金を渡してくれませんでした。 
韓国政府は、補償金を経済発展に使用しました。 

そしてさらに 

日本からの技術提供
日本企業、韓国企業の技術提供の内容


松下電器産業アナム電気カラーTV、オーディオ製品に関する技術 
日本ビクター金星社VHS方式VTRの特許及び製造技術 
日本ビクター、サムスン電子VHS方式VTRの特許及び製造技術 
東芝韓国電子TV、オーディオ用バイポーラICの設計、 
製造に関する技術及び量子技術者の受け入れ派遣 
シャープ、サムスン半導体IC製造技術 
久保田鉄工強酸工業排水の盗難、中、大型バルブの製造技術 
日立定期飢餓孔NC工作機の製造技術 
小林コセイジャリア化粧品の製造技術 
ヤンマサンヨンジュンゴンオプジュン、大型船舶用ディーゼルエンジンに関する技術 
東芝金星通信Xソンジンダン装置、超音波診断装置に関する技術 
キャノンロッテ産業高性能乾式複写機に関する技術 
ソニー現代電子VTRの製造技術 
日立造船韓国重工業船舶用エンジン製造に関する技術 
日本精糖政党工場の自動化に関する技術

日本政府の援助 
http://www.jbic.go.jp/japanese/ 
"内容"      "年月日"      "援助額"
韓国鉄道施設改良事業  1966-06-08   39.6億円 
韓国漢江鉄橋復旧事業  1966-06-17   3.6億円 
韓国建設機械改良事業  1966-07-20   23.4億円 
韓国の修理干拓及び浚渫事業  1966-07-20   11.88億円 
韓国海運振興事業  1966-07-27   32.43億円 
韓国中小企業および機械工業育成事業  1966-07-27   54.0億円 
韓国鉄道設備改良事業(2)  1967-03-23 ​​  33.65億円 
韓国輸送および荷役機械改良事業  1967-06-27   9.35億円 
韓国光州市水道事業  1967-07-11   6.05億円 
韓国市外電話拡張事業  1967-07-11   3.60億円 
韓国大田市上水道事業  1967-07-11   5.90億円 
韓国産業機械工場拡張事業  1967-07-31   10.80億円 
韓国昭陽江ダム建設事業  1967-08-07  3.96億円 
韓国の中小ニューギニアと機械工業育成事業  1967-08-07   26.69億円 
韓国の高速道路建設事業  1968-06-26   10.80億円 
韓国市外ジョンファファク"事業  1968-10-30   6.48億円 
韓国昭陽江ダム建設事業  1968-12-28   46.98億円 
韓国の高速道路ゴンソルイルニ  1969-04-14   18.00億円 
韓国農水産物振興事業  1969-06-19   8.92億円 
韓国永同火力発電所建設事業  1969-09-01   6.41億円 
韓国清州市上水道事業  1969-12-04   3.24億円 
韓国南海橋建設事業  1969-12-04   7.88億円 
韓国昭陽江ダム建設事業  1970-02-04   27.01億円 
韓国市外電話拡張事業  1970-06-25   5.17億円 
韓国総合製鉄事業  1971-07-16   28.80億円 
浦項総合製鉄(株)韓国ソウル地下鉄建設
および国鉄電化事業  1972-04-10   272.40億円 
韓国総合製鉄事業  1972-05-01   107.49億円 
ポジョンハプ製鉄(株)韓国商品借款商品次官等  1972-09-18   77.00億円 
大韓民国政府系の韓国総合製鉄事業·  1973-01-16   10.87億円 
浦項総合製鉄(株)韓国通信施設拡張事業  1973-04-23   62.00億円 
韓国漢江(ハンガン)流域の洪水例警報設備事業  1973-07-20   4.62億円 
韓国商品借款  1974-05-13   77.00億円 
韓国政府韓国浦項総合製鉄所拡充事業  1974-05-22   127.88億円 
韓国大清多目的ダム建設事業  1974-12-26   118.80億円 
韓国農業総合開発事業·  1974-12-26   194.40億円 
韓国浦項総合製鉄所拡充事業  1975-07-30   2.25億円 
韓国北坪港小さビジネス  1976-03-31   124.20億円 
韓国忠北船腹線画事業  1976-11-26   43.00億円 
韓国通信施設拡張事業  1976-11-26   66.00億円 
韓国農業振興計画  1977-06-10   126.00億円 
韓国超高圧送電線建設事業  1977-11-28   40.00億円 
韓国忠州多目的ダム建設事業  1978-01-20   140.00億円 
韓国農業振興計画·  1978-01-31   60.00億円 
韓国の医療施設の拡充事業  1978-12-25   70.00億円 
韓国農業総合開発事業·  1978-12-25   140.00億円 
韓国電力(株)韓国教育施設拡充事業  1980-01-18   100.00億円 
韓国国公立医療及び保健研究機関近代化事業  1980-01-18   40.00億円 
韓国都市下水処理施設建設事業·  1980-01-18   50.00億円 
建設省、大邱市、大田市、全州市韓国教育施設
(基礎科学分野)拡充事業  1981-02-27   60.00億円 
韓国民の間、地元の病院の医療機器の拡充事業  1981-02-27   130.00億円 
韓国の医療機器の拡充事業(ソウル大学小児病院)·  1983-10-11   54.00億円 
韓国下水処理場建設事業(ソウルタンガン)  1983-10-11   115.00億円 
韓国地方上水道拡張事業(釜山、ソウル、晋州)·  1983-10-11   78.00億円 
韓国陜川多目的ダム建設事業  1983-10-11   204.00億円 
韓国ソウル上水道施設近代化事業  1984-08-08   29.00億円 
韓国下水処理場建設事業(ソウルアンラン)  1984-08-08   167.00億円 
韓国下水処理場建設事業(釜山)  1984-08-08   63.00億円 
韓国気象関連設備近代化事業  1984-08-08   42.00億円 
韓国国立保健院安全性研究センター事業  1984-08-08   24.00億円 
韓国ジュアム多目的ダム建設事業  1984-08-08   111.00億円 
韓国大田市上水道拡張事業社会的サービス  1984-08-08   22.00億円 
韓国都市廃棄物処理施設建設事業·  1984-08-08   4.00億円 
大邱市、城南市韓国農業水産試験研究設備近代化事業  1984-08-08   33.00億円 
韓国の医療施設の拡充事業  1985-12-20   123.00億円 
韓国下水処理場建設事業(ブサンジャンスプ)  1985-12-20   92.60億円 
韓国下水処理場建設事業(光州)  1985-12-20   75.60億円 
韓国下水処理場建設事業(春川)  1985-12-20   32.80億円 
韓国史学研器具用·計量標準研究用窓補強事業·  1985-12-20   27.00億円 
韓国教育施設拡充事業  1985-12-20   152.00億円 
韓国総合海洋調査船建造事業  1985-12-20   41.00億円 
韓国教育施設拡充事業  1987-08-18   129.11億円 
文部、国立科学館韓国中小企業近代化事業  1987-08-18   77.50億円 
ハングクノンニ機械化事業  1987-08-18   77.50億円 
全国農業協同組合中央会韓国廃棄物処理施設建設事業·  1987-08-18   53.72億円 
大邱市、城南市韓国酪農施設改善事業  1987-08-18   38.75億円 
ソウル牛乳協組合韓国林し多目的ダム建設事業·  1987-08-18   69.75億円 
韓国蔚山市都市開発事業(鉄道部門)  1988-06-22   44.40億円 
韓国栄山江31地区防潮堤事業  1988-06-22   44.40億円 
韓国下水処理場建設事業(済州·清州)  1988-06-22   41.59億円 
韓国教育施設拡充事業  1988-06-22   5920億円 
リグク研究所施設拡充事業·  1988-06-22   26.79億円 
韓国遺伝工学、機械、電子通信、化学研韓国私立大付属病院
施設拡充事業  1988-06-22   56.24億円 
ベヤ女子大学、中央大学、漢陽大学、高麗大学、
ドア大学韓国大田上水道拡張事業·      1989-08-22   14.34億円
韓国中小企業近代化事業  1989-08-22   62.00億円 
国民銀行韓国ソウル地下鉄建設事業  1990-10-31   720.00億円 
韓国の医療機器の拡充事業(ソウル大学校病院)  1990-10-31   43.20億円 
韓国水産·商船学校の練習議長非拡充事業  1990-10-31   21.60億円 
韓国中小企業近代化事業  1990-10-31   115.20億円 
ハングクユク加工施設の拡充事業  1990-10-31  17.28億円 
畜産業協同組合中央会韓国配合飼料工場建設事業·  1990-10-31   54.14億円 
畜産業協同組合中央会韓国酪農施設改善事業  1990-10-31   24.48億円

日本がこれだけ莫大な補償金の支払い、援助金の提供、 
高度な技術の提供をしたにもかかわらず、 
韓国政府は、この仕事を国民に隠してきました。 

その上で、日本は朝鮮半島に 現在の価格で、 
約17兆円の資産を残しました。 
(当時の韓国の国家予算の10年分以上) 

5000校を超える近代教育機関·発電所· 
上下水道·公園·病院·ダム·警察署· 道路·鉄道......等々の、
韓半島に残してきた資産や債権を
全て与える"、·破格"で提供をしました。 

これは、世界でも例のないすばらしいことです。 
例えば、ギニアがフランスから独立したときは、 
フランスは測量地図の一枚ですら、ギニアに残しません。 
それが普通の植民地支配です。 

それと上に書いた報酬援助金と一緒に重要なのは、
高度な技術の提供と技術人材の育成です。 

高度な技術の提供などは、金額では表すことができません。 
高度な技術の提供と技術人材の育成がなければ、
韓国の発展は、50年は遅れたのでしょう。 

これら、韓国に提供したすべてを合わせると、
莫大な金額になります。 


これ以上ともいえるほどの、
お金と設備と技術の恩恵を受けて、

それでもまだ賠償が足りないとすれば、
韓国は乞食国家だと言われても仕方がありません。 


漢江(ハンガン)の奇跡? 

これだけ莫大な援助を受ければ、
どんな未開の国でも近代化されます。 

それだけではなく、普通の国なら、
すでに先進国になっています。 



ソース
http://gall.dcinside.com/list.php?id=news_new&no=1516338 

====ここまでコピペ======

https://ameblo.jp/djdjgira/entry-11523161608.html



朝日新聞や毎日新聞や日本経済新聞は、この事実を一面でしっかり日本国民に伝えるべきですね。

韓国にこれ以上カネを払っても無駄です。

盗人に追い銭にしかならない。

韓国と仲良くしても意味が無いし、余計にタカられてしまうだけです。


それが事実です。



取り敢えずこの辺で。


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環狂少女 グレタさんのバックは中華だとか

【#グレタ・トゥーンベリ の正体】中国共産党と繋がってしまう。 Twitterで解説されてしまう
1: 2019/12/17(火) 15:27:47.63 ID:IZD7SeHM9
@HAKOCONNEMANより
【#グレタ・トゥーンベリ の正体】
中国共産党と繋がってしまう。


https://twitter.com/HAKOCONNEMAN/status/1206816169996386304?s=19
no title

まぁこんな感じで、、


真実はどーでしょうかね。

両親が、、

芸能系の活動家ってコトで、、

中国とロシアを除く先進国だけが責め立てられて、、

環境にカネを使わせられている。

これは間違いなく、、

エセ環境問題を使った経済テロですね。


そもそも、、二酸化炭素増加で温暖化の実際は、、

論理破綻しているんですよ。

何年も前から、、、


民主党のアルゴアから始まってまだやっている。

アメリカの「アカ(共産党)」が民主党です。

オバマとか、彼ら民主党は中国の太平洋進出にも目をつぶったままでした。

民主党が支配する下院でトランプをトラップに嵌めようとしていますね。


取り敢えずこの辺で。


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今年の漢字とか流行語大賞は不要です

カンニング竹山、毎年恒例の『今年の漢字』を一刀両断「やめればいい」
番組のオープニングトークで竹山は「この時期になると、テレビで1年を振り返ることが多くなってくる」と前置きをして、新語・流行語大賞で「ONE TEAM」が選ばれたことに触れて「くだらないですね。すごくくだらねえなあと、毎回思ってます」とチクリ。

 続けて「1番くだらないのは『今年の漢字』ですよね」と、京都の清水寺で毎年発表される、1年の世相を漢字1文字で表す「今年の漢字」を一刀両断して「令和の『令』に決まったって、なんなんですかね?」と疑問を投げかけた。

ああいう政治的なメッセージ性で決めるのは、、

プロパガンダです。


ワンチームとか、、

左翼は、、「多様性を認める」って意味にすり替えて大合唱しているが、、

多国籍なメンバーが日本チームとして結束するという意味で、、

ワンチームなんですよ。


つまり日本に住むなら、、

日本の学校に通えばよい。

日本の学校は無償化されている。

日本人として生きる決意があるのなら、、

日本の学校に通うことがつまり「ONE TEAM」です。


それなのに、、

朝鮮学校に無償化が適用されないのはオカシイ多様性を認めろ!と言い出す。

それは、、

「学費を出してください」と、、

日本のEEZにミサイルを撃ち込んでくる祖国の北の将軍様に言えばよいことです。

その親子写真を教室に飾って忠誠を誓う教育は、、

日本のワンチームでもなんでもないのですね。


そこに日本の公金を支出する理由は無いんです。


流行語大賞の選考委員も清水寺も、、

くだらない賞を、、今年の漢字を、、

とっとと辞めてください。


取り敢えずこの辺で。

朝日新聞というエセ日本人の作る新聞

(朝日新聞の)「試写室」という番組を紹介する記事に驚かされた。

この日の「試写室」では、「世界遺産『超巨大!仁徳天皇陵古墳のナゾ」というTBS系の番組を取り上げていた。別にここまでは驚かない。驚くのは次のような記事の内容だ。
「たんまりと富や権力を得た生は、さぞ手放し難かろう。生きた痕跡として巨大な墓を造り、次に行く世での安寧を願うのも、さもありなん」

「名もない私の墓が跡形も無くなった後も。彼らの墓は残り続けるのだろう。生前の富と権力が、何千年にもわたって民との違いを生み出し続ける」
この記者が書いているのはレーニンやスターリン、あるいはヒトラーのような独裁者のことではない。日本史上、稀な仁政を為したといわれる仁徳天皇についての記事なのだ。

仁徳天皇と言えば、誰もが思い浮かぶ御製があろう。

「高き屋に 登りてみれば 煙立つ  民の竈は にぎはいにけり」

この御製の意味を解説する前に知っておかねばならないことがある。
ある日、仁徳天皇は高いところから、民の生活を観察していた。しかし、食事時になっても一向に炊事のための煙があがってこない。民衆が食べるものにも事欠くような貧しい生活を送っていることに心を痛めた仁徳天皇は、三年間徴税を中止することを決意する。このことによって、仁徳天皇ご自身の生活が大変苦しいものになったことは言うまでもない。宮殿は雨漏りするが、それを直す財源もなかったという。

三年後、再び、高き屋に登って、民衆の生活を観察すると、次々と家々の竈から煙が立ち上っている。
これに喜んで作られた御製が、先ほど紹介した「高き屋に 登りてみれば 煙立つ 民の竈は にぎはひにけり」だ。

これほどの善政を敷いた為政者に対して「たんまりと富や権力を得た生は、さぞ手放し難かろう」というのは、歴史に対する無知、あるいは中傷の類ではないだろうか。「たんまりと富や権力」を得た人物ではなく、民衆のために「富」を手放したのが仁徳天皇なのだ。

こうした不思議な言説を展開する背景には一つの図式的な考え方、すなわちイデオロギーが存在していないだろうか。要するに、権力者は常に悪であるという考え方だ。古くはプラトンの『国家』に登場するトラシュマコスが説いた考え方であり、近代であれば、マルクス主義者たちが説いた考え方でもある。

仁徳天皇の歌は、、

多少でも歴史を知っていれば聞いたことがあるはずで、、、


朝日の記者は、、

日本の学校ではなく、、

日本の古代史を学ばない学校、、

つまり、各種学校の「朝鮮学校」とか、、

そういう在日学校もしくは韓国の学校を出ていると思われますね。


彼らは、、

日本の国体と歴史を破壊することを目的に新聞を発行する、、

テロリストなんですよ。


余談ですが、、
国家転覆を謀った島原の乱、、
秀吉や家康の時代のキリシタンですね。テロリストの「隠れ家」が世界遺産となるのは西洋キリスト教圏の陰謀でしょうか?
これは、未来にはイスラム原理主義のISIS基地やオウムの第七サティアン跡地も現オウムの隠れ信者ビルも、、後世で世界遺産になるという意味です。
朝日新聞社もテロリストですから、、、


取り敢えずこの辺で。


インフルエンザに罹る人罹らない人

基礎体温が高い方は罹り難いとか言われる。

つまり筋肉のある方です。

36.5度~37.1度の方で、、、

逆に罹り易いのは、、

36度以下の方とか、、

冷え性の方は罹り易いと言えます。

で、、お薦めはとにかく簡単な筋トレを時々することです。

何でもよい(笑)

スクワットは特にお勧めで、、

それと、、

開脚した深いスクワットを深い位置だけで短く上下するストレッチを兼ねたスクワットも良い。

股関節の血流を良くすることです。

「はっけよい」の相撲の仕切りポーズが取れないと要注意ですよ。

そこを柔軟にして、且つスクワットをする、、

身体で一番大きい筋肉は太ももですから、、

ここを鍛えるのは手っ取り早い体温上昇方法です。

そして、、タンパク質ですね。

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今安いです。
まとめ買いお薦め。


■Optimum Nutrition, HMB 1000キャップス、90カプセル
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iherb価格:¥3,010 

筋肉も骨の様に破壊されて再生される。
ですから、破壊>再生 になると、リウマチみたいな痛みが出ると、、
破壊を抑制して筋肉を増やすHMBは良いと思います。
テストジャックと併用がお薦め。
もちろん女性アスリートにもお勧めです。


風邪とかインフルエンザで関節痛ある方はマグネシウム不足しています。

諸症状の重症化は何かが足りていない。

マグネシウム足りないとビタミンDの効きが悪くなります。

冬場の日照不足の上にマグネシウム不足でビタミンDダウンです。

600もの体内化学反応に関係するマグネシウムは重要です。


筋肉の柔らかさに必要なのはマグネシウム。
足が攣り易い方は特にお勧めです。

■Now Foods, マグネシウムカプセル、400 mg、180粒
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iherb価格:¥1,202 

お通じもよくなりますね。

■California Gold Nutrition, ビタミンD3、250mcg(10,000IU)、魚ゼラチンソフトジェル360錠
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ビタミンDはあらゆる疾患に効果的だと論文は出ています。
インドアスポーツで膝を痛める方はビタミンD不足です。※日照不足。
血圧コントロールにも必要なビタミンです。
ビタミンDはサプリメントでも外せない一品です。
また、ビタミンDはK2併用がお薦めです。


■Now Foods, ビタミンK-2、100 mcg、250ベジカプセル
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iherb価格:¥2,139 
ビタミンKは、歴史的に正常な血液凝固機能における役割のために知られていますが、現在ビタミンKは、骨、心血管系、神経系の健康においても不可欠であることが判明しています。生物学的に活性な形態としてのビタミンKとK2は、健康で強い骨を形成するために重要です。動脈の健康におけるビタミンKは、血管構造において適切なカルシウム代謝をサポートする役割を主に果たしています。


亜鉛とマグネシウムとビタミンB6は風邪やインフルエンザの諸症状緩和に必要な要素です。

■Now Foods, グリシン酸亜鉛, 120ソフトジェル
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亜鉛(亜鉛ビスグリシネート由来) 30 mg
カボチャ種子油(コールドプレス) 250 mg

カボチャ種子油で頻尿対策にもなります。
亜鉛はマグネシウムと併せて摂取されると良いです。

で、、

人体を乾燥させると、、
その6割はタンパク質です。
そして必要なのはビタミンB群。
タンパク質からエネルギーを取り出すのはビタミンB群だからです。
ミトコンドリアATP回路を働かせるにはビタミンB群は欠かせない。
腸内環境が悪いと怠くなるのもソレです。
犯罪者・攻撃性の強い方は、、ビタミンB1不足している。
眠れない方は、ビタミンB6が不足している。
頭が回らない方はビタミンB12が不足している。
ウツになる方も同じです。
これらを改善したい場合、、
ビタミンB1レベルで一日100mg必要と言う話もある。
ビタミンB群はB1B2B3B6B12、同量で効果が出るので、、
お薦めは何度も書いている。
「持続型B100」
100mgで揃えてあります。

■Now Foods, B-100、 持続放出型、 100錠

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■Doctor's Best, High Absorption Iron With Ferrochel, 27 mg, 120 Tablets
ドクターズベストフェリケル
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一錠あたり
鉄(Ferrochel社製、第一鉄ビスグリシネートキレート)27mg
※私はコレを朝晩1錠ずつ飲んでいます。※自己責任で

アメリカでは国内流通する小麦粉に最初から鉄分が添加されています。
日本はゼロです。日本人の鉄分不足は深刻です。
鉄分はとても大事です。



参考までに。



筋トレとストレッチしてタンパク質を摂取しましょう。


※スクワットでいろいろ改善した方是非メッセージでお知らせください。


取り敢えずこの辺で。



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ゴキブリが壊すインターホン

管理物件のテレビインターホンが不具合だと、、

入居者から連絡。

不動産屋営業と確認に向かうと、、

確かに動作不良。

それどころかオートロックの玄関機から、、

別の部屋の番号を押すとその部屋につながる、、

もうワケワカメで、、

で、、

部屋のインターホンを見ると、、

フロア設定や号数設定は合っている(当たり前です)

親機の集合盤も、、特に問題が見当たらない。

それでメーカーサービスを呼びました。

開けたサービスが、、

直ぐに閉じて、、

虫で一杯です。修理は不可能ですから交換です。

と言う、、、

修理はわかった、ちょっと見せて、、と再度開けてもらう。

グロ画像注意。

ゴキブリの巣インターホン内部


ゴキブリのフンと卵?で一杯でした。

この撮影時に内部を1cmサイズのゴキブリが横切りました(笑)

どーしたらここまでなる????

というのが率直な感想で、、、

入居10年で、最後に汚部屋夜逃げもありましたが、、

インターホン内部がここまでなったのは初めてです。

ビックリで、、、

部屋は比較的片付いているものの、、

食べ物の始末が悪いんでしょうね。

早速、交換修理と、、

プロ用バルサンやゴキジェットやコンバットとか、、

諸々準備して、、、

交換と同時に部屋を殺菌する予定です。

いくら常在菌大事でも、、、

これはアウトです。

天井裏と部屋とニ重三重にバルサン、、

そして卵あるんでそれを再バルサンする必要があります。

※天井裏と室内バルサン×2回もしくは3回とコンセント等取付穴からゴキジェット注入。


とにかく食べ残しはキチンと始末しましょう。


※この場合修理代は本人に「請求」です。


取り敢えずこの辺で。


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ファーストクラスの座席を手配して貰ってもスルーなグレタ

グレタさん「帰りの列車は超満員」 ドイツ鉄道とツイッターで小競り合い
【12月16日 AFP】スウェーデンの高校生環境活動家グレタ・トゥンベリ(Greta Thunberg)さん(16)が15日、スペインの首都マドリードで開催されていた国連(UN)の気候変動枠組み条約第25回締約国会議(COP25)からの帰途、ドイツ鉄道(Deutsche Bahn)とツイッター(Twitter)上で一戦を交えた。
 グレタさんは列車の床にスーツケースに囲まれて座る自らの写真とともに、「超満員列車でドイツを移動中。やっと家に帰るところです!」と投稿した。
 このグレタさんの投稿に対し、ドイツ鉄道はドイツ語版のツイッター公式アカウントでいら立ち気味に反応。「親愛なるグレタさん、気候変動と闘うわれわれ鉄道労働者を支援してくれてありがとう」「ファーストクラス(1等車)であなたをおもてなししたフレンドリーで有能な弊社スタッフについても触れていただけたら良かったです」と投稿した。
 ドイツ鉄道はさらにプレスリリースで、グレタさんら一行は「フランクフルト以降はファーストクラスに座っていた」と補足した。グレタさんはこれに対し再びツイッターで、フランクフルト駅以降は席が見つかったと述べ「問題はなかった」と投稿した。
 グレタさんは「(スイスの)バーゼル(Basel)からの私たちの列車は運行中止だった。そのため2本の列車を乗り継ぐ間、私たちは床に座っていた。(ドイツの)ゲッティンゲン(Goettingen)から後は席に座れた」「何も問題はないし、もちろん問題があったとは全然言っていない。列車が超満員ということは、鉄道の旅の需要が高いという素晴らしいしるしだ!」と記した。

https://www.afpbb.com/articles/-/3259719

まぁドイツ鉄道のスタッフがわざわざファーストクラスの座席を空けてくれて座って快適な鉄道旅をしたにもかかわらず、、

「自分は床に座っている」アピールしたと、、

ドイツ鉄道側がキレて、、

いやアンタ、うちのスタッフが空けたファーストクラスで快適な旅だったでしょと指摘しても、、

グレタは「座席が見つかった」、、としか書かない。

まぁ、、

環境活動家ってこーいう生き物だと、、

実は笑われている、、というコトです。


環境ビジネス活動家、、ですね。


COP25とか、中国が参加しない合意に何の意味があるんですかね?

世界の石炭消費量



2.5%の日本が半減するよりも、、

48.4%の中国が10%落としたら良い事なんですよ。



取り敢えずこの辺で。


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「嫌沖」だとさ

差別や排除をあおるヘイトスピーチへの対策として全国初の刑事罰を盛り込んだ差別禁止条例が川崎市議会で可決、成立した。2016年に国のヘイトスピーチ対策法が施行されて3年たった。街頭でのヘイトデモの件数は減ったが、ヘイトスピーチはなくなっていない。法には禁止規定や罰則はなく、大阪市や東京都が定めた条例にも罰則は設けられていない。
結果的に在日コリアンが多く住む川崎市などでは街頭宣伝や集会などが繰り返されたり、市議選に出馬した候補者が差別的な演説をしたりして、実効性があるとは言い難かった。出自や社会的少数者であることを取り上げて差別や排除をあおる言動は許されない。
<中略>
今回、条例ではインターネット上の言動は刑事罰の対象から外されたが、ネット上での被害も深刻なものがある。さらに国のヘイトスピーチ対策法も川崎市の条例も外国出身者を理由とした排除や危害の扇動などを違反の対象としている。しかし、昨今の「嫌中、嫌韓」などと同様に「嫌沖」と言われる沖縄ヘイトが存在するのも事実だ。表現の自由を尊重しつつ、差別的な言動によって基本的人権が侵されることのない社会をつくるために議論を深めたい。

https://ryukyushimpo.jp/editorial/entry-1042431.html

首里城再建しても再度出火して再建築だわ(笑)と書いている当ブログも、、

「嫌沖」

扱いになる可能性もあるみたいで、、(笑)

なんつーか、、

「事実の提示」はヘイトだぁぁぁと、叫ばれてしまうのが、、

今の嫌韓に対する在日や工作員の反応です。

これは言論統制です。

自分たちの表現の自由は認めろと言い、、

自分達に対する表現の自由は認めないというダブルスタンダードで、、

常に自分達を弱者・被害者の立場に置いて「道徳的優位」を作り出す構図は、、

まさに韓国そのままの状態で、、、

つまり、、琉球新聞の中身は日本人では無い。

つまり、、、沖縄出身の日本人の方でもなく、、

韓国人(在日)工作員によってコントロールされていると思いますね。

ちなみに、、

首里城正殿、巡回なし空白の時間は51分ではなかった 5時間に拡大、火災の経緯
首里城警備
https://www.okinawatimes.co.jp/articles/-/494520

2:34機械警備 警報発報(熱感知)警備員が奉神門内モニター室で確認しSECOMに連絡

熱感知機作動で非常事態行動していない。一人でノコノコ手ぶらで見に行って消火器を取りに戻っている。

消火器は二本だけで放水銃も自動消火装置も何も起動させていない。

やっていることが、何かオカシイんですね。


一事が万事この調子のハズですから、、

交付金もかなり無駄に使われていると、、

そう思います。

国家による県への生活保護状態です。


首里城火災発生時に正殿がある城郭内の奉神門で待機し、警備と監視に当たっていた3人のうち、勤務形態に沿って仮眠中だった2人が、異常を知らせる警報が鳴った直後も仮眠中だったことが13日分かった。正殿などを管理運営する沖縄美ら島財団の花城良廣理事長が、同日の県議会土木環境委員会(新垣清涼委員長)の参考人招致で説明した。

火災発生後、正殿で最初に鳴ったのは侵入者探知を目的とした人感センサー。警備員は侵入者を想定し、仮眠中の2人を起こさずに1人で正殿へ行った。

 正殿内には消火器や、火災を奉神門の監視室へ知らせるボタンが設置されているが、内部に煙が充満していたため、使えなかったという。警備員が携帯していたトランシーバーは、奉神門との連絡用だった。

 花城理事長は、警備員は「通報と消火器を取りに急いで奉神門に戻り、仮眠中の2人へ火災発生を伝えた」と説明した。

 財団は、消火栓やドレンチャー、放水銃を同時に使用した際の稼働時間を「私どもでは把握していない」と答弁。議員からは「優先して使う設備が、日頃からシミュレーションされていない」と指摘が上がった。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20191214-00510475-okinawat-oki

煙充満で感知器未作動ならスイッチ切っていたのでしょう。
沖縄美ら島財団は、、総辞職して解散するべきですね。


取り敢えずこの辺で。


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勝っている時は反省しない 本田選手

本田「サッカー界は古い、進んでない」/一問一答
なぜか、サッカー界は勝っている時に、議論をしない傾向にあるので、面白いですね。長いこといるんですけど、どこのクラブも勝った時は、全然反省会をしない。このへん、サッカー界は古い、進んでない。

多分、他のスポーツを見ると進んでいると思いますね。もっとテクノロジーを導入したりしているし。

サッカーも、データは出ている。どれだけスプリントしているか、どれだけデュエル
に勝っているかとか。見るものはあるけど、勝っている時は、全然分析しない。9割の監督はしないですね(苦笑い)
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20191215-12150177-nksports-socc

強い選手、強いチームと試合しないと強くなれない。

で、、

トーナメント方式の大会で、、

タカマツのリオ金メダルで、、

バドミントン今では大勢の観客が来て、、

全日本総合とか、予約チケットが完売している。

ワタシが観戦していた時代は、、当日に並ばずにフリーに入れるような、、

そんな時代でした。

そんな時代に、、

東京での全日本総合はともかくとして、、

大会の各付的に下ですけど、、

総合優勝者もベスト8も出ている全日本社会人選手権大会とか、、

最終日に観戦している人が極めて少なかった。

ベスト32以下の敗退で、、

皆さんそのまま帰ってしまう。

試合を観てもいないんですね。

当時は、放送もyoutubeも無く、、

チームがビデオを並べて撮影していたものの、、

ベスト8辺りの試合会場は観客席ガラガラでしたからね。


ベスト32以下で負けて観戦もせず帰っている選手は絶対に強くなれない、、、

そう思ったものです。


ですから選手にはビデオを必ず観ろと言っていたものの、、

チームがビデオを上書きして保存していなかったり、、(笑)

それが今のトップリーグのSJリーグチームでもあったんです。


強くなれないのには明確にワケがある。

間違ったイメージ、間違った理解、見直さないスタイル、見直さない癖、、

勝っても負けても課題を洗い出していくのが大事で、、

それをしない無駄な練習をいくら積み重ねても勝てない。


スポーツには多いと思いますね。


野球でいえば、、早稲田大学野球部って選手を潰すことで有名でしたかね。

ハンカチ王子の斎藤選手も当時の早稲田監督や学生コーチに潰された選手でしょう。

あのフォーム改造のやり方で膝の柔軟性を喪失したと思います。

いじる必要がないのにいじる、、

何人潰されたかと、、思います。


取り敢えずこの辺で。



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プロフィール

身体軸

身体軸ラボ
立ち方歩き方座り方、中心をつかむ感覚に心と身体のあり方を地道に坦々と追求して30年が経ちました。人生の後半に入ってもまだまだ道は深く遠く何が頂上かはまるで見えません。道なき道をただ歩いていく、、その思うところを日々綴っていきます。

2003~4年頃より最初のブログを開始
2012年より「身体軸ラボ」としてブログ開始
2018年12月21日、ブログ4450記事が突然飛びました。
2018年12月22日、新たにlivedoorブログで開設。
身体軸と健康を中心テーマに引き継いで行きます。

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