まぁ、いろいろありますが、、、
元記事がヤフーから消えていました。
記事にしたコメント欄部分
https://karadajiku.livedoor.blog/archives/27748296.html
女性、痩せ型です。
自粛していたのにまさかのコロナに罹患、自宅療養、SpO2低く、アラームばかり、平均90。
息は吸えず、吐くことに集中して浅い呼吸を繰り返していました。座ると辛くて寝るだけ。県には助けてもらえず。
人間は食事が取れなくて寝込んだら、こんなに動けなくなるものかと驚きました。
嗅覚障害、味覚障害は、亜鉛処方されると検索で知り、亜鉛強化のマルチビタミンを、三倍で飲んだら数日で治りました。
療養期間満了後、何を食べても誤嚥があり、むせ返って苦しかったのは、筋肉が減ったことも理由だそうで、理学療法士の指示により回復を促しました。
治るのかな、と不安でしたが、一か月もしたら、体力も後遺症らしき症状も回復しました。
2か月で肺の苦しさや倦怠感も全くなくなりました。
後遺症だからと薬に頼りすぎず、理学療法士指示の下、筋肉回復させるのもお薦めかもしれません。
なんつーか、、
サプリメント量も個人差で、、
ビタミンB類とかだと100倍とか言われている。
それは、、
ビタミンB産生は腸内細菌からですので、、、
腸内細菌の出来具合で、、
自力産生ゼロの方は100倍必要ということになるんでしょうね。
亜鉛やマグネシウムとかも、、
ストレスで浪費し易い。
つまり個人差がある。
女子サッカー選手が、、
練習の合間に飲むのが「マグネシウム入りの水」。
電解質やマグネシウム欠落すると筋肉が硬化する。
パフォーマンス低下だけでなく、、
筋断裂とか怪我する訳で、、、
つまりは、、、
怪我のリスクは「キック数」で決まるわけじゃないんです。
その辺り、、、
何がどんだけ必要かは、、
その人それぞれ、、
それを自分で見つけに行くか、、
取説の定量だけ試して「亜鉛効かねー」とやるかは、、
ソイツの運命を決めるというコトです。
トライした奴だけが果を得るという意味では、、、
因果応報ですね。