なんつーか、、
湿度20%の乾燥で、、喉奥に来ているなーヤバいなーと思っていて、、
強めの加湿器を購入。
コーナンで購入しました。
安くてコスパは良さげなスチーム式加湿器。
■楽天
帰り道、ちょっと風邪っぽいかな?と思っていたので、、
のど飴に
喉スプレー
龍角散の粉(ゴホンと来たら龍角散)。
寝る前にイベルメクチン二錠。
で、翌日、起きたら風邪状態でした(笑)
例によって診察は受けていないので、、
インフルエンザか風邪かコロナかは不明で、、、
咳と鼻水、多少のダルさとか、、
ただ、検温忘れて体温不明(笑)
もう一回イベルメクチン二錠。
ビタミンDと亜鉛を三倍くらい。
タウリン。
後は寝ました。
その次の日は、フツーに買い物にいけましたので、、、
実質丸1日ダウンのみで済みました。
体感的に同じような風邪だと昔は3日から一週間は引きずったので、、、
イベルメクチンがかなり効いた感覚アリアリです。
で、
今回飲んだもの(こちらのアフィリエイトとかではありません)
こちらはストック
iherbでおなじみの喉スプレー。
■NutriBiotic, 喉スプレー、グレープフルーツ種子エキス入り、亜鉛＆メントール配合、118ml（4fl oz）
iherb価格:¥1,122
商品説明
Citricidal［シトリシダル］（グレープフルーツ種子エキス）、亜鉛、メントールを配合したNutriBiotic（ニュートリバイオティック）喉スプレーは、お口の中や喉を健やかに保つのに役立ちます。
成分精製水、 グリセリン、 亜鉛、 グルコン酸、 Citricidal（シトリシダル）ブランドグレープフルーツ種子エキス、 PEG-40ヒマシ油、 ステビアエキス、 アカニレエキス、 セイヨウハッカ油、 アロエベラジェル、 グリチルリチン化甘草エキス（DGL）、 メントール。
今回の発見。
意外とタウリンは風邪に効きますよ。滋養強壮剤ですからね。
タウリンは風邪の「治療薬」ではありませんが、
疲労回復を助け、免疫機能のサポートや炎症の抑制に役立つため、風邪気味の時や発熱でだるい時の栄養補給に効果的です。特に、エネルギー代謝を助け、自律神経の安定、抗酸化作用など多岐にわたる働きがあり、総合的に体調管理をサポートします。ウイルス感染時に発生する炎症性サイトカインの異常な発生（サイトカインストーム）を抑制する可能性が研究で示されています。イカ、タコ、ホタテなどの魚介類に豊富に含まれています。
ウイルス感染時に発生する炎症性サイトカインの異常な発生（サイトカインストーム）を抑制するとのことで、、
これはインフルエンドやコロナや風邪ま感染時に役立つという事です。
高齢者がコロナ時にタウリン3000ドリンク(牛黄・ビタミンB入り)一本で治ったのを見てます。
お薦めはタウリン3000mg飲み。つまり3カプセル一度にです。
市販のタウリン3000mgのドリンクでも良いでしょう。
今回ドリンクと併せて6000mg／1日摂取しました。
■Now Foods, タウリン,ダブルストレングス, 1,000 mg, 100植物性カプセルiherb価格:¥1,430※日本の税関規制により、一回の御注文につき、１ボトルまでがご購入出来る数量となります。※カートに二本入っても税関で止められた記述あります。1本にしておきましょう。
加湿器ですが、、、
超音波式が多いですけど、スチーム式がお薦めです。
超音波式はカルシウムが噴霧されて、エアコンのフイルターの目詰まりや電子機器の故障につながります。
衣類に白い粉積もったりもします。
そういうことで加湿器を総入れ替えしました。
タウリンドーピングしたせいか、、顔がツヤツヤしています(笑)
※タウリンはミトコンドリアを増やす(サポート)みたいですね。
タウリンはミトコンドリアの機能維持に不可欠で、機能低下するとミトコンドリアの構造が崩壊しますが、直接「増やす」というよりは、細胞がエネルギーを生み出すための重要な役割を担い、老化防止や寿命延長の研究で注目されていますが、ミトコンドリアを「増やす」には運動や食事（特定の栄養素）も重要です。
2023年6月、米国でタウリンが細胞のアンチエイジングに寄与することが発見され、大きな話題になりました。
追記
高齢者が飲んでいたタウリンドリンク
ダイコクドラッグだけでの販売みたいです。
ゴオウチンキ、人参エキス、タウリン、ローヤルゼリーチンキ、ピリドキシン塩酸塩、チアミン硝化物、ニコチン酸アミド、リボフラビンリン酸エステルナトリウム
たぶんコレのOEM
