人生経験を積んだぶんだけ感情が豊かになるのは嬉しいことですが、不安や怒り、妬みといった負の感情はできるだけ早く手放したいもの。いつも明るく、今を楽しむための思考法を伝授します

（構成＝内山靖子　イラスト＝多田景子）

今、目の前にある成すべきことに集中し、心を込めて丁寧に向き合っていく。それを積み重ねていけば、進むべき道に自然と導かれるし、ふと振り返ったときに、納得のいく人生が築かれている──。

そんな生き方を極めていくことこそが、禅が目指している境地なのです。

負の感情に振り回されず、穏やかな心を保つには、規則正しい生活を送ることが大切です。毎日、起きる時間や寝る時間が決まっていないと、ついダラダラと過ごしてしまい、自ずと心も乱れてきます。

特に大切なのは「毎朝、同じ時間に早起きする」こと。ギリギリまで布団の中にいて、大慌てで身支度をして、仕事に飛び出していく。始まりがそんな調子では、一日中時間に追われ、心が休まる暇もありません。

今までよりも30分早く起きて、ゆっくりとお茶を飲んだり、その日の予定を確認したりするなどして、朝の時間を大切に過ごしましょう。そうすれば、心も自然と整っていくはずです。

三流四流は「一意専心」がない

エンゼルス・大谷翔平選手（ニューヨークの街についての問いに笑顔で回答）
「1度も出たことがないので分からないです」#大谷翔平 #ShoheiOhtani #ShoTime #Angels #GoHalos pic.twitter.com/xJm32er6NA

— Full-Count MLB取材班 (@fullcountmlbc2) April 19, 2023

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JAF、任意保険、クレジットカードのレッカーサービスどれかには大抵の人が繋がってると思うのですが。

それにしても名前に「竜」「龍」の犯罪率高い気しますよね。

　車にトラブルがあった依頼者の弱みに付け込み、違法な契約を結んだとして、ロードサービス業者の男が逮捕されました。高額請求された被害者がその手口を語りました。

　2022年6月、帰宅途中に車のバッテリーが上がってしまい、ロードサービスの業者にレッカー移動を依頼した男性。

　基本料金3480円とうたう割安の業者をインターネットで見つけ依頼しましたが、その場で業者が提示した請求金額は、およそ30万円。 被害に遭った男性： 「29万8400円。あり得ないと思いましたね」

　17日、男性に高額請求をしていたとみられる斉藤竜也容疑者(42)が逮捕されました。

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50歳のときとくらべて、70歳の今のほうがずっとものごとにうまく対処できている。

（中略）

年をとるとはこういうものだと予想していたことは、かならずしも正しくなかったようだ。

思うにそれは、自分がこの歳になって、今という時を十分に生ききっているからだという気がする。将来について不安を感じることも少なくなり、愛を失うこと、仕事を完成させるための苦しみ、苦痛、死の恐怖……といったものからも、はるかに距離をおけるようになった。前ほど強い怒りを感じないから、罪悪感も小さくなった。

 「今が人生で最良のときです。年をとることはすばらしいことですよ」と彼女は言う。なぜなら「今までの生涯で、いちばん自分らしくいられるから」と。

「今は自分の弱さを素直に認められるし（中略）ずっと無邪気でいられる」とも言う。 「無邪気」には、わらった。わたし自身の実感に合っている。わたしもむかしは邪気だらけの人間だった。

年をとって「無邪気になりました」と人には言っている。

上野千鶴子

上野 千鶴子（うえの ちづこ、1948年7月12日 - ）は、日本のフェミニスト・社会学者（社会学修士）。

専攻は、家族社会学・ジェンダー論・女性学。 東京大学大学院人文社会系研究科行動文化学科名誉教授、NPO法人ウィメンズアクションネットワーク 理事長、日本社会学会理事、元関東社会学会会長（2005年（平成17年度）- 2006年（平成18年度））、元日本学術会議会員（現在は連携会員）、野村ホールディングスダイバーシティ・フォーラム講師（2021年〜）、シューレ大学アドバイザー、「ヘイトスピーチとレイシズムを乗り越える国際ネットワーク」共同代表を務める。

 慰安婦問題の解決をめざす会に所属。

Wikipedia (JA)

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毎日のご更新、ありがとうございます。

 節分の豆、僕が少年時代を過ごした仙台では落花生でした。拾ってそのまま食べられるので好都合でした。

今年も拙宅では炒った大豆をまきました。今の家に移って〇回目です。

なんでも、2月2日の朝起きたら、家のなかに鬼がたくさんいたそうです。

2月3日の夜には、各部屋に集まって宴会をしていましたが、そこへ豆をまくと、どんどん退散していきました。

壁をすり抜けて出て行くので、窓や玄関ドアを開ける必要はないと初めて知りました。

豆まき後、約半数の鬼が拙宅に仲間として残ったということです。

節分のブログ、大変参考になりました。

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ねえ、スピリチュアル信者はなんでみんな反ワクになるし、イベルメクチンを盲信しちゃうの？

標準治療を全否定し民間治療ばかりを勧めるの？

ねえ、なんでみんな同じことしか言わないの？

ねえなんで？

— MAKI (@2020_maki) February 3, 2023

――日本の医療界では「標準治療」が絶対的な力を持っているように見えます。医師は「これが標準治療です」と言って押し付けてくるし、患者も患者で「標準治療を受けていれば間違いない」と信じている人が多い。

中村祐輔氏（以下、中村）　2000年ぐらいから急激に「標準化」と言われ始めました。医療の標準化というのは、ある意味、必要だったかもしれない。でも、今では、もうマニュアル通りに受けるのが「患者の義務」みたいな感じになってしまった。

――それでいいのでしょうか？

中村　20世紀はよかったのでしょうね。20世紀というのは、こっちの医療をやった1000人と、あっちの1000人を比べて、どっちが有効だったかという形で新薬や医療が生まれてきたわけです。

　でも、現代は遺伝子の解明が進んで、患者ごとに大きな違いがあるというのがわかってきたわけですよ。個人個人の違いを考えた治療を提供できる時代になってきたわけです。私は「オーダーメイド医療」の概念を1990年代半ばから提唱していましたけども、技術的な進歩によって、それが実現できるようになってきました。

――2000年から「標準化」と強く言われたのは、何か理由があったんですか。

中村　結局、医師がみんなバラバラに治療をやっていて、スタンダードがなかったわけですね。あまりにも医師が好き勝手にやっている。だから、「やっぱり医療を標準化、そして、全国で均てん化しないといけない」となった。がん対策基本法なども整備されて、「標準化がかなり大事だ」ということになったんです。

　ところが、医者がマニュアルに書かれた治療を提供することが自分の責任を果たせると思うようになってしまった。その結果、目の前の患者さんごとに反応が違うということを、意識しなくなってしまったんです。

――それまではもうちょっと、患者ごとに合わせた治療をやっていた。

中村　悪い言い方をすると、好き勝手にやっていた側面があったんですけどね。だから、ある意味で標準化の成功した面もあったと思います。けれどもAよりBという薬の方が効く人がいても、BよりAという薬の方が効く人もいることがわかってきている。にもかかわらず、それに目を背けて、「とにかく標準治療だ」と。

標準治療がある間はいいのです。患者さんにうまく対応できることもある。でも、標準治療がなくなった途端に医者はお手上げになって、もう平気で患者に、「あなたは死ぬのを待ちなさい」という感じで宣言することが増えてきたわけです。

――もうそれ以外のことはできないわけですね。マニュアルに書いていないから。

中村　保険診療という制度によって病院が縛られているという実情も確かにあるんですよね。余計なことをすると、病院にペナルティーが下るので、要するに決められた通りのことだけをする。それが、厚労省と保険診療という世界ですから。

　医療費がどんどん膨らんできて、保険財政が厳しくなってくると、縛りをきつくする。この「縛りをつける」のと、「標準化」というのが完全にマッチしてしまって、一定の治療法を提供するという形で、どんどん医師と病院を束縛しはじめたわけです。

　自由診療を一つでも受けると、「全額自分で払いなさい」となる。明らかに不合理な状況が進んできて、新しいものを生み出す力がなくなってしまったわけです。

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https://officeinfinite.wixsite.com/mugen

え？元高野山大学の中村本然パパさん！？！？まぁ息子の賠償問題だから親は一切関係ないとはいえ…高野山も何とかしてあげたら？

「体はズタズタで見せられない」と言われた父親...小学5年生の我が子を殺され苦しみ続く「8年」 未だにない加害者からの「謝罪」と「賠償金」https://t.co/ljDD20MISA

— ゆきママ＠真実を教える投資家 (@yukimamafx) February 4, 2023

脳の無限なる可能性や普遍的意識を開発する鍵は「いのり」にあります。

中村本然夫婦はどちらも高野山大学卒。

高野山密教では「賠償金は踏み倒し」が常道みたいです。

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＜節分に落花生？＞
明日は節分。節分といえば豆まきですが、この豆、当たり前のように大豆と思っていませんか？
ウェザーニュースのアンケート調査（2022年）によると、節分にまく豆は、北海道・東北・信越・九州南部は落花生派、その他のエリアは大豆派という結果でした。https://t.co/fmgfDQsXaQ pic.twitter.com/bTbVCxl0L8

— ウェザーニュース (@wni_jp) February 2, 2023

【渡辺、坂田さん節分の日最強説！】
渡辺さんの先祖渡辺綱は京都を荒らしていた戦闘力の高い鬼「酒呑童子」を追い払いました。

坂田さんの先祖あの「まさかり担いだ金太郎～♪」こと坂田金時も鬼退治をしました。

このことから渡辺、坂田の苗字には鬼が近寄らないので、豆まきが不要と言われます！ pic.twitter.com/NzdAatfIM3

— CoCo美漢方 田中 友也です。 (@mococo321) February 1, 2023

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Natural Factors（ナチュラルファクターズ）, ケルセチン、500mg、ベジカプセル60粒

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スピリチュアルに限らず、反ワク、陰謀論などにハマってしまう高学歴も同じだと思う。何の努力も必要とせずコンプレックスをひっくり返してくれる「逆張り」というのは、それほどまでに甘美な蜜。というよりも、ほぼドラッグ。使い続けると社会生活を営めない廃人になる。

— MAKI (@2020_maki) January 25, 2023

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